ГОМЕОПАТИЯ СТРАХОВ
Избавление от тревоги и страхов без таблеток и нудных практик
ПРОГРАММА КУРСА:
- Взаимодействие психики и тела: управляя одним, развиваем другое.
- Жизнь без панических атак: распознаем и обезвреживаем источники стресса, повышаем стрессоустойчивость психики и тела.
- Условные рефлексы как основа повторных приступов: практические действия помогающие разорвать порочный круг.
- Что происходит внутри во время панических атак: в теле и голове?
- Учимся понимать сигналы вашего организма, как различные его системы реагируют на чувство тревоги и страха.
- Как помочь себе во время панических атак: учимся управлять симптомами.
- Учимся превращать возникшие сложности в положительный опыт и основу для последующих достижений.
- Разбираем стратегии на конкретных примерах. Выбираем стратегию индивидуально для вас.
ОБ АВТОРЕ:
АЛЕНА ДМИТРИЕВА
- Практикующий психолог.
- Психофизиолог с более чем 15-летним практическим опытом.
- В течение 10 лет руковожу «Клубом здоровья».
- Член Трансперсональной Ассоциации Психологов Молдовы.
- Последователь древнего учения суфиев.