«Тренировки в домашних условиях» — Практический курс

Практический курс по эффективным тренировкам в домашних условиях. Данный курс поможет построить сильное, стройное, красивое и здоровое тело. Формат программы тренировок построен таким образом, что подходит как женщинам, так и мужчинам, любого возраста от 16 и до 70 лет. Практический курс по тренировкам в домашних условиях, поможет прекрасно подготовить своё тело к пляжному сезону и поддерживать свою форму и тонус мышц в дальнейшем! В самом продукте добавлены БОНУСЫ, в виде материалов по тренировке и восстановлению зрения, а также 15 минутная бесплатная консультация автора по теме курса.

Тренировки в домашних условиях «Практический курс»

Построение красивого и здорового тела при помощи эффективных тренировок в домашних условиях.

Как при помощи домашних тренировок обрести стройное, сильное, красивое и здоровое тело.

Пошаговое руководство.

Если ВАМ:

  • Надоело смотреть на своё отражение в зеркале?
  • Вы мечтаете создать здоровое и красивое тело вашей мечты, но не хватает времени и денег на посещения фитнес и тренажёрных  залов ?!

Тогда Вы на правильном пути!

Данный практический курс по тренировкам в домашних условиях поможет Вам:

  • переосмыслить свою жизнь (образ жизни)  и начать работать над собой, своим телом и здоровьем;
  • укрепить и подкачать мышцы тела, сделать их эластичными и сильными;
  • убрать лишнюю жировую прослойку, заменив её на «сухие»мышцы;
  • перестать стесняться своего тела.

А вы знаете, что  по статистике:

  1.  более половины людей купивших абонемент в фитнес или тренажёрный зал на 3 месяца, 6 месяцев или 1 год,  прекращают тренировки  уже на второй-третий месяц.
  2. более половины населения не могут позволить себе посещать фитнес или тренажёрный зал из-за нехватки денежных средств, а тем более пользоваться услугами персонального тренера.
  3. выполнять тренировки в домашних условиях, особенно  для девушек в комфортной и привычной обстановке, намного приятней, чем посещать тренажерный зал.
  • Хотите радоваться и любоваться своим отражением в зеркале?
  • Вы хотите жить радостной, здоровой и полноценной жизнью и не быть привязанным к врачам и лекарствам?
  • Вы из тех людей, который не просто  хочет, а  достигает поставленных целей и желаемого результата?
  • Вы тренируетесь дома, но не видите желаемого результата?
  • Хотите получить практическое пошаговое руководство по тренировкам в домашних условиях?
  • Чувствуете в себе желание и огромный потенциал, но не можете его реализовать?
  • Вы человек стремящийся быть не таким как все, и желающий реализовать свою мечту  по построению тела своей   мечты?
  • У Вас есть желание наконец-то укрепить мышцы, обрести стройное, красивое и здоровье  тело?
  • Вы точно уверены, что нужно срочно что-то менять?

Практический курс — «Тренировки в домашних условиях»,

позволит вам не тратя время и деньги на посещение фитнес и тренажёрных залов, сбросить лишний жировой балласт, укрепить мышцы, избавиться от надоедливого живота, и даже от многих хронических заболеваний, обрести стройную фигуру и жить здоровой, радостной и полноценной жизнью.

  • Вы уже не можете одеть, ту одежду, которая вам нравиться, потому, что стесняетесь своего тела?
  • Вы уже не можете влезть в свою любимую одежду?
  • Вам неприятно смотреть на своё отражение в зеркале?
  • Конечно вы понимаете, что дальше ситуация будет только усугубляться, если вовремя серьёзно не взяться за себя, не переосмыслить и не изменить свою дальнейшую жизнь и свой образ жизни

Быть здоровым, стройным и красивым просто, когда знаешь как этого достичь и, что для этого делать! А когда ещё есть помощь и поддержка, идти к цели ещё легче!

Вы конечно же можете:

  • часами «лопатить» интернет в поисках нужной и подходящей вам информации;
  • самостоятельно,  методом проб и ошибок подбирать, рабочие  и подходящие для вас упражнения и методики тренировок;
  • тратить деньги на персональных тренеров и время на посещение тренажёрных залов;

А можете просто приобрести мой практический курс  по тренировкам в домашних условиях, и тем самым сэкономить, уйму   своего времени, кучу денег, нервов и сил, а также придете к своей цели по приобретению стройного, здорового и красивого тела, гораздо быстрее, нежели чем  при самостоятельных попытках. А освободившееся время потратите на своих близких и родных!

Вы только представьте себе,  как измениться ваша жизнь, когда ваши друзья, знакомые и родственники  будут спрашивать вас, что же вы такое сделали с собой, что так хорошо выглядите  как вы так смогли  быстро  постройнеть,  укрепить мышцы, стать моложе и здоровее !

И вы уже с грустью и сожалением  будете смотреть на своих сверстников с накопленными  лишними килограммами во всех частях тела и пивными животами, и будете рекомендовать им заняться своим телом и здоровьем;

Вы только представьте с какой гордостью вы будете выходить на улицу в любимой и красивой одежде и с достоинством находиться на пляже ловя восхищённые взгляды людей;

Вы обретёте уверенность в себе и своих силах;

Вы перестанете стесняться своего тела;

Вы сможете полюбить физические упражнения, приносящие только радость и пользу.

Почему можно доверять Дмитрию Фролову?

Потому, что сейчас Дмитрий Фролов:

—  состоявшийся человек с 20 летним стажем непрерывного,  практического бодибилдинга оздоровительного направления и специалист по ЗОЖ;

—  с опытом тренерства по бодибилдингу и фитнесу  (в том числе и персонального),;

—  создал и разработал свою методику и комплекс тренировок, как с отягощениями, так и с собственным весом, выполняемых как в домашних условиях, так и в тренажёрном зале;

— победил боли и избавился от грыж и протрузий в позвоночнике без хирургического вмешательства, разработав свою методику по устранению данного недуга и теперь без страха  и опасений «работает» с отягощениями (штанга, гантели, гири) !

— является  обладателем серого пояса по УШУ;

— живёт в гармонии с собой и окружающим миром;

— любящий муж и отец;

— успешный практик и поклонник здорового образа жизни.

Но так было не всегда, когда я начинал  только становиться на путь построения тела и здорового образа жизни, я стеснялся заходить в тренажёрный зал, так как я не знал, что и как делать, с чего начинать,  как говориться постоянно набивал «шишки».  Но постепенно вместе с опытом и практикой  приходил результат, и в итоге я построил тело о котором мечтал и приобрёл знания по здоровому образу жизни, которыми с удовольствием делюсь теперь с Вами.

Что вы получите в данном практическом курсе и какие выгоды будут у вас  от его приобретения  ?:

— Вы приобретёте наглядное,  практическое руководство по тренировкам в домашних условиях ;
— Этот практический курс по тренировкам будет всегда у вас под рукой,  и  при необходимости вы сможете пересмотреть видеоролик  с тем или иным упражнением, посмотреть фотографии, или перечитать тот или иной абзац, для лучшего усвоения материала;
— Вы сможете сэкономить приличные деньги (если посчитать годовой абонемент) и потратить их на себя любимого (любимую);
— Вы сэкономите очень много времени, на посещение тренажёрного (фитнес) зала, это в том числе и включая время потраченное на дорогу туда и обратно, и потратить его на своих близких и родных;
— Данный практический курс будет полезен новичкам, тем, кто только начинает путь к своему идеальному телу и здоровью, тем, кто стесняется многолюдных, душных залов, так и тем, кто уже имеет опыт тренировок и достиг определённых результатов;
—  В данном практическом курсе собран только практический материал, проверенный мной на практике и направленный только на результат;
— У вас будет свободное расписание занятий, которые вы всегда сможете подстроить под свой ритм и режим дня. Вы будете сами выбирать время для тренировок;
— У вас будет немаловажный психологический комфорт во время тренировок, особенно необходимый  новичкам. Вам в домашних условиях не придётся стесняться неправильной техники, не получающихся упражнений,  своей несовершенной фигуры;
— у себя дома вы можете заниматься  в чём угодно и как угодно, ведь здесь нет посторонних наблюдателей и вам не нужно беспокоиться о чужом мнении;
— Вы всегда сможете подбирать уровень  интенсивности и нагрузки, в зависимости от вашей физической подготовленности;
— Полноценный душ и гигиена. Кто хоть раз был в тренажёрном зале знает, что гигиена там оставляет желать лучшего, а хороший душ присутствует не во всех клубах. Зато дома своя родная ванна, расслабит ваши мышцы после интенсивной и качественной тренировки;
— Для занятий вам будет необходим минимум принадлежностей и инвентаря, который наверняка у вас уже есть или который продаётся в любом спортивном магазине или изготавливается на заказ;
— В курсе присутствует, подробное описание процесса выполнения упражнений с фото,  видео сопровождением, и текстовым описанием;
— Данная программа тренировок универсальна и подойдёт как мужчинам, так и женщинам, любого возраста от 16 до 70 лет;
— Приобретая данный практический курс, вы всегда сможете рассчитывать на поддержку и сможете задать свой вопрос в службу поддержи;
— Также, тем, кто приобретёт данный практический курс по тренировкам в домашних условиях бонусом идёт, материал из моего тренинга по тренировке зрения,  стоимостью 500 рублей;
— Ещё одним бонусом к данному курсу идёт моя бесплатная персональная 15 минутная консультация по скайпу. К сведению, стоимость моей персональной часовой скайп- консультации начинается  от 1500 рублей;
— Это выгодно! Вы заплатите за практический курс один раз, как за месячный абонемент на посещение  тренажёрного зала, а будете пользоваться данным продуктом продолжительное время, получая желанный результат;
— Вы перестанете стесняться своего тела и смело будете одевать ваши любимые вещи и появляться на пляже;
— У Вас повыситься самооценка и уверенность в себе;

Данный курс предназначен в основном для тех, у кого не стоит задача нарастить огромную мышечную массу и достичь небывалых  спортивных высот.

Он подойдёт тем :

  • кто   хочет развить, подкачать и укрепить свои мышцы, сделать эластичную мускулатуру тела в  домашних условиях не   посещая тренажёрный зал, обходясь при этом минимумом спортивного  инвентаря.
  • у кого не хватает средств для покупки ежемесячного абонемента в атлетический зал и времени на его посещение. Ведь в домашних условиях вполне реально тренироваться, как говориться для себя  и возможно достичь неплохих результатов в построении красивого, сильного и здорового тела.
  • А самое главное, что я сделал данный курс универсальным, он подойдёт как для мужчин, так и для женщин  любого    возраста от 16 до 70 лет.

Создавая данный практический курс я вложил свои знания и 20-и  летний практический опыт бодибилдинга оздоровительного направления, восточных единоборств  и практики здорового образа жизни.

Я постарался сделать его максимально понятным и универсальным, чтобы практический каждый человек смог  повторить, то, что там написано и показано.

Любой человек, разного возраста и пола, разной физической подготовки и сложения, сможет без труда повторить все упражнения, технику которых я подробно и понятно  описал и «разжевал» в данном курсе.

Я специально подобрал комплекс упражнений, который сможет выполнить каждый.

Даже новички смогут легко начать заниматься и добиться видимых практических результатов.

Читайте также:

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *