7 минут тренировок в день + правильное питание = -7 кг. в весе, — 10 см. в талии за месяц

ЕЛЕНА ПАВЛОВА

фитнес-тренер №1 по похудению в домашних условиях

Наши результаты в цифрах

• сезонов марафона проведено >11
• девушек приняло участие 500+
• килограмма сброшено 3 624
• см. в талии потеряно 73

ПРОГРАММА МАРАФОНА

Что я получу?

✔   Видео-инструкция к марафону

✔   Инструкция по тренировочному процессу

✔  Полноценные рационы на 4 недели

✔  8 Комплексов упражнений

✔  Видео разминки

✔  Видео Растяжки

✔  Анкета для личных консультаций

✔  Общие корректировки по ограничениям

✔  Личный дневник

✔  Лист самоконтроля

БОНУС: Рекомендации по дальнейшим действиям после прохождения курса.