Архив рубрики: Красота

Книга «Стань себе диетологом»

Эта книга предназначена для тех, кто хочет вести здоровый образ жизни, правильно питаться, быть здоровым и красивым.

Здесь я рассказываю о том, как употреблять в пищу свои любимые блюда без опасения набрать лишние килограммы, а не считать калории и взвешивать продукты. Так же читатель научится самостоятельно составлять правильный суточный рацион для себя и своих близких. В этой книге я так же рассматриваю следующие вопросы: целлюлит и как с ним бороться, обмен веществ и как его улучшить, еда вне дома и как обезопасить себя от переедания и так далее. В книге так же присутствует глава, где расписаны элементарные физические упражнения, которые помогут решить вопрос избыточной массы тела. И, напоследок, я даю читателю рецепт сбалансированного полноценного питания на каждый день.

Книга содержит 14 глав, 85 страниц.

В архиве имеются все популярные форматы: doc, epub, fb2, pdf.

Можно читать как на компьютере так и на мобильных устройствах.

Читать далее

СУПЕР ИНТЕНСИВ 7 ДНЕЙ «МИНУС ЖИР»

Данный курс подготовлен — Клубом коррекции фигуры «Дыши и Худей». Занятия полностью основаны на техниках диафрагмального дыхания, совместно с упражнениями на проблемные зоны. Эти упражнения подходят под любую физическую подготовку и даже полное ее отсутствие.

Читать далее

Сексуальное тело без усилий

В чем секрет сексуального женского тела? Соблазнительные изгибы, точеные линии, жесткие мускулы или аппетитные округлости? На любителя. Неизменно одно – легкая загадка. Когда контуры лишь угадываются, размытые соблазнительной кружевной дымкой, воображение мужчины дорисовывает идеальные пропорции, а его желание возрастает в разы.

Читать далее

Книга «Эмоциональное питание»

Читатель узнает, в чём именно заключается эта распространённая проблема и о связанных с ней проблемах со здоровьем. В книге подробно рассматриваются симптомы и последствия эмоционального переедания. Читатель увидит разницу между пищевыми расстройствами и эмоциональным питанием, и как эти две проблемы связаны между собой.

Читать далее

Авторский онлайн курс «Персональный стилист»

Формат обучения — онлайн. Длительность — 5 недель

Курс разработан по авторской методике Надежды Сотниковой. Самая современная и широкая система колористики (24 колорита внешности) и самое широкое типирование телосложений (8 типов фигур) в Европе! В ходе курса прорабатываем собственный стиль, а также все необходимые практические и теоретические навыки, чтобы начать работать стилистом сразу после курса или даже вовремя него.

Читать далее

Авторский онлайн курс «Искусство владения цветом»

Формат проведения — онлайн

Длительность — 2 недели

Курс разработан по авторской методике Надежды Сотниковой. Самая современная и широкая система колористики (24 колорита внешности)!

В ходе курса учимся за 2 минуты определять идеальную цветовую палитру для клиента, легко комбинировать одежду и быстро подбирать аксессуары. Отрабатываем технологию цветотестирования. Работаем с цветовыми палитрами-картами клиента.

Читать далее

Онлайн программа тренировок и питания TRIFIT 21DAY

TRIFIT 21 DAY — онлайн план питания и тренировок, составляемый индивидуально для ваших целей и уровня подготовки. 21 день — время необходимое для приобретения новых правильных привычек. Наш план — это не короткая низкокалорийная диета, а изменение в образе жизни. Наша задача — научить вас питаться правильнее и тренироваться разумнее. План TRIFIT 21 DAY подходит для мужчин и женщин, желающих прийти в форму, сжечь подкожный жир или увеличить мышечную массу.

Читать далее

Легкий способ СЖЕЧЬ ЖИР

Предлагаем вам уникальный курс для правильного и эффективного жиросжигания!

Завидуете подружкам с осиной талией? Любуетесь сексуальным платьем в магазине и стыдитесь его примерить? Нарушились интимные отношения со второй половинкой из-за лишнего веса? Ожирение стало причиной букета заболеваний? Не игнорируйте проблему, а действуйте уже сегодня!

Читать далее

Самый сексуальный наряд

Как создать самый очаровательный образ для секса? Чтобы он скрыл все недостатки фигуры и подчеркнул все достоинства? Как покорить его при появлении и возбудить одним своим видом? Все возможно с кэтсьюитом. Облегающий чулок на тело — это самый сексуальный предмет гардероба.

Читать далее

Идеальный подарок для любимой!

Чем порадовать свою девушку? Купите беби долл! Это очаровательное короткое платье, которое почти не закрывает ее прелести. В нем она будет обворожительна, а вам достанется яркий и незабываемый секс!

Читать далее