В уроке предоставлены 2 способа выполнения массажа:
Вакуумными банками и скребком гуа ша

Антицеллюлитный массаж ног

Антицеллюлитный массаж в домашних условиях – это эффективный способ избавления от «апельсиновой корки», не требующий посещения салонов красоты и связанных с этим временных и материальных затрат.

Этот метод избавления от целлюлита основан на сочетании механического и косметического воздействия на целлюлитную зону руками самостоятельно. Также идеально подходит для поддерживающих процедур в течение года после применения аппаратных салонных методов воздействия.

Эффективность антицеллюлитного самомассажа

Антицеллюлитный массаж в домашних условиях немного уступает аппаратному, так как силы воздействия рук не хватает на то, чтобы раздавить оболочку адипоцита или проникнуть в более глубокие слои тканей, однако он прекрасно устраняет признаки целлюлита 1 и 2 степени, оказывая непосредственное воздействие на целлюлитную ткань:

• усиливает лимфо- и кровоток в пораженных участках;
• стимулирует приток кислорода к клеткам;
• запускает обменные процессы;
• повышает тургор кожи;
• усиливает мышечный тонус и выработку коллагеновых перегородок