В этой книге, предоставляется пошаговый алгоритм (инструкция) о том, как быстро накачать шикарные ягодицы.

Без воды, лжи и фальши и прочего дерьма!

Вам не нужно тратить время, сомневаться, анализировать, выбирать лучшее и т.п. потому что все это, я уже сделал за Вас и подготовил:

• Обзор самых мегаэффективных упражнений для накачки ягодиц, которые спокойно могут выполняться даже в домашних условиях.
• Обзор решающих тонкостей и секретов техники их выполнения (max.акцент попа), вкл. поясняющие демонстрирующие фотографии.
• Уникальную схему тренинга, благодаря которой жопа будет расти не по дням, а по часам.
• Детальный разбор всех тонкостей и нюансов по питанию, восстановлению и многого другого.

Я настолько уверен в качестве книги, что предоставляю100% пожизненную гарантию возврата средств, если она не поможет вам добиться цели.

Я уверен, что Вы:

Мечтаете заполучить стройные (не перекаченные) ножки, и при этом красивую, выпуклую, сексуальную попку. Но, возможно у вас «дилемма», и вы не знаете, что для этого нужно делать:

• Какие упражнения?
• К тому же, как их делать (техника выполнения)?
• Сколько делать повторений?
• Сколько делать подходов?
• Сколько раз в неделю, нужно будет их тренировать?
• По какой программе (схеме) тренироваться?
• Как не дай бог не перекачать ноги?
• Как убрать галифе?
• Как правильно питаться, чтобы и попа росла и не появлялся целлюлит?
• И множество других нюансов……

… возможно, вы уже начитались «советчиков» в сети интернет, и запутались, тем самым, не знаете, как вам теперь быть / что вам теперь делать ?!

Быть может, вы уже тренируетесь, но результат оставляет желать лучшего?

Выполняете множество различных упражнений, стараетесь выкладываться на все 100%, но ваша попа, увы, все равно не растет (или растет очень плохо) и вас это дико бесит ?! Хотите большего?

Вот, что вы узнаете из данного пособия…

https://youtu.be/ozNzNbyDVk4

Вся инфа структурирована; В книге 79 страниц А-4,, в формате WORD!

Книга — электронная! Т.е. доставка — мгновенная (сразу же после произведения оплаты).

Раздел №1

• Почему у многих девушек неразвитые ягодицы, с чем это связано, и как решить проблему.
• Из чего состоят ягодицы, что там «качать» (развивать), чтобы создать идеальный ЗАД?!
• Как питаться, чтобы попа росла как на дрожжах, и при этом не появлялся целлюлит.
• Как совмещать рацион питания и работу/учебу и т.п.?
• Как сохранить полученные результаты навсегда.
• И множество другой актуально-полезной информации. (список бы вышел очень длинным)

В конце: примеры готовых рационов питания, специально для девушек / женщин, чтобы вы воочию видели «как», “когда” и “чем” вам нужно будет питаться, чтобы ягодицы росли максимально быстро.

Раздел №2

• Какие упражнения нужно будет делать, чтобы ягодицы росли со скоростью света.
• Все тонкости и секреты техники их выполнения (max.акцент попа), вкл. поясняющие фото.
• Как убрать «галифе».
• Как не раскачать большие ноги (квадрицепсы).

P.s. наша цель стройные ножки + шикарная, сочная, упругая задница! А не наоборот, как у многих.

• Сколько делать ПОВТОРЕНИЙ и ПОДХОДОВ для максимального воздействия на ягодицы.
• Сколько отдыхать между подходами, в упражнениях, чтобы ягодицы «визжали» от счастья)).
• Как часто (сколько раз в неделю) тренировать ягодицы, чтобы они росли максимально быстро.
• С каким весом нужно прокачивать ягодицы? Как, когда, зачем и нужно ли его увеличивать?
• И многое другое… (список бы вышел очень длинным)

В конце: уникальна, грамотно составленная программа (схема) тренировок, специально для девушек/женщин, благодаря которой ваша попка будет расти не по дням, а по часам. И нет, я не шучу…

Вы только представьте себе…

• Будете точно знать, что и как делать, чтобы заполучить стройные ножки + шикарную, сочную, упругую попку.
• Избежите огромное количество ошибок, потратив на это кучу времени, сил и нервов, которые в конечном итоге, не позволят вам добиться цели …
• Ягодицы начнут расти уже с 1-го дня тренировки — сумасшедшими темпами, будто вам дали какую-то волшебную пилюлю!
• Подружки начнут расспрашивать о том, как у вас так получилось; просить совета — стопудово завидуя))
• Снесёте крышу всем мужчинам надоест получать комплименты, гарантирую — станете втройне желанней и сексуальней :)
• В конечном итоге, вспомните, как вам повезло, что вы приобрели этот курс, благодаря которому заполучили оружие массового поражения :)
• + много чего еще! Словами всего не описать и не передать :)

Уважаемые девушки! Я вложил в это пособие всего себя. Я на все 100% уверен в каждом написанном слове! И я точно знаю, что информация, изложенная в данной книге, гарантировано позволит вам заполучить сочные, красивые, выпуклые, сексуальные ягодичные мышцы (короче, конкретных орех).

К подтверждению сказанному, я предоставляю 100% гарантию возврата средств на безлимитный срок!

Но, с важным нюансом: гарантия не действительна в случае вашего бездействия; докажите, что вы работали над собой, применяя советы из книги, и если они не помогут, вернем средства.