Как похудеть — курс Сам себе Диетолог

Как похудеть — курс Сам себе Диетолог. Пошаговое руководство к стройности и красивой фигуре.

Предлагаю вам уникальный авторский курс для правильного и эффективного похудения! Это не очередное волшебное средство, это реально работающее пошаговое руководство, которое превратит ваше тело в предмет гордости, а не стыда или разочарования!

Может быть вы недавно начали делать первые шаги к идеальной фигуре. И сейчас просто не знаете какой из многих методов выбрать. И это понятно, ведь найти что-то стоящее среди кучи бесполезных советов в Интернете очень сложно!

А может быть вы уже перепробовали, все возможные диеты, дорогостоящие таблетки, обертывания, крема, выполняли изматывающие упражнения и не чего от всего этого не получили кроме разочарования…

Поэтому, я точно знаю, почему вы на этой странице!

  • Вы мечтаете навсегда избавиться от большого живота, обвисших боков, чрезмерно широких бедер, толстых рук и ног, второго подбородка, целлюлита и т.д., и приобрести фигуру о которой давно мечтаете.
  • Вы не получаете достаточного внимания от противоположного пола или нарушились интимные отношения со второй половинкой из-за лишнего веса.
  • Любуетесь сексуальным платьем в магазине и стыдитесь его примерить.
  • Вам надоели бесполезные модные диеты и прочие средства, от которых нет нужного результата.
  • Завидуете стройным подружкам или друзьям.

Вы точно понимаете, что так дальше нельзя, но сами не можете нечего изменить. Поэтому у вас возникает вопрос: «Почему все старания и жертвы бесполезны?».
А ответ очень прост: ВЫ НЕ УМЕЕТЕ ХУДЕТЬ!!!

И дело не в вашей генетике, не в ваших физических возможностях или силе воли. Все дело в том, что вы придерживаетесь заведомо неправильной распространенной точки зрения о похудении такой как: голодание, не ешь после 18.00, ешь сырые овощи, ешь вареные овощи и др. Также надеетесь на различные чудо средства после которых жир сгорит сам по себе.

Многие сидя на различных бесполезных диетах потеряли веру в то что можно похудеть. Но я вам скажу похудеть может каждый и это совсем не сложно. Не ваш пол, вес, возраст или генетическая предрасположенность не помешает вам избавится от лишнего веса.

Давайте знакомиться.

Меня зовут Андрей Коулис. Являюсь специалистом в сфере диетологии и психологии. За моими плечами не один десяток людей, которым я помог похудеть. Основная деятельность – обучение людей с избыточной массой тела правильному и безопасному похудению.

С проблемой, лишнего веса которая тревожит многих мужчин и женщин я в первые столкнулся в тренажерном зале работая инструктором по фитнесу. Люди, желающие похудеть часами изматывают себя различными физическими упражнениями, но особых результатов добиться получается не у всех. Естественно начали возникать вопросы: «Что я не так делаю и почему не могу похудеть?». Проанализировав ситуацию я пришел к выводу: люди изматывающие себя в спортзале или сидящие на модных диетах совершенно не знают правильного механизма похудения. Поэтому избавиться от лишнего веса не получается!

Порывшись в Интернете я не нашел нечего стоящего, кругом одна вода вроде: похудей без диет и ограничений, таблетки, обертывания и прочая ерунда. И я решил написать простой практический курс, с возможностью похудеть без физических нагрузок, в котором все будет разложено по полочкам. Чтобы человек сразу же открыл и получил подробный алгоритм действий, в котором будет указано что и когда нужно сделать для того чтобы через несколько месяцев иметь красивую подтянутую фигуру.

Я считаю, что мне удалось это сделать! Люди, которые худели в соответствии с этой схемой, добились очень хороших результатов. Благодарность получал как от мужчин, так и от женщин. Одни успешно похудели на 10, другие на 20 килограмм и более. И это говорит только о том, что эта схема работает.

Я это пишу для того чтобы вы не тратили свое время на бесполезные средства и методы, ведь наше время — самый ценный ресурс, который не возобновляется! Может не стоит покупать дорогие и бесполезные таблетки, пояса, ягоды, тренажеры. Или тратить огромные суммы на диетологов. Ведь на самом деле похудеть очень просто, достаточно взять и сделать! И не надо придумывать и искать различные волшебные средства и методы.

Многие спросят, а почему именно этот курс мне поможет?

  • Потому что я предлагаю эффективный пошаговый алгоритм, проверенный на сотнях мужчин и женщин. Этот курс поможет не только сбросить лишний вес, но и сохранит здоровье, мышцы, внутренние органы в нормальном размере, энергию и настроение.
  • Этот курс базируется не на мифических способах похудения вроде: похудей без диет, обертывания, продукты, которые можно съесть и похудеть и прочей бесполезной ерунды, а на базовых основах жиросжигания, которые уже многие десятилетия доказывают свою эффективность.
  • На этих базовых основах строятся все современные популярные тренинги, марафоны и диеты, за которые другие берут огромные деньги!!!
  • Благодаря этому курсу вы не будете насиловать свой организм неэффективными и тяжелыми диетами, опасными добавками, бесполезными и изнуряющими тренировками.
  • Вы сами выберете для себя удобную скорость при которой будете стабильно худеть, не испытывая при этом сильного дискомфорта, голода – ведь эта методика на 100% не насильственна и естественна.
  • Изучив курс вы узнаете все секреты правильного похудения. И станете сами для себя диетологом!!!
  • Вместе с курсом вы получите мой личный секретный e-mail по которому совершенно бесплатно сможете задать мне любой вопрос, получить помощь или консультацию, если у вас что-то не будет получатся.
  • И самое главное: с курсом «Сам себе ДИЕТОЛОГ» похудеть с нуля на 5, 25 и даже 50 кг. – это вполне реально, а главное совершенно безопасно для здоровья!

Что вы узнаете из курса «Сам себе ДИЕТОЛОГ»

Общие вопросы рассмотренные в курсе:

  • Из-за чего возникает лишний вес. Все о причинах возникновения лишнего веса, включая заболевания, провоцирующие ожирение. Чем вреден лишний вес для здоровья человека. Как не довести себя при похудении до состояния анорексии. И почему люди редко добиваются успехов в похудении.
  • Узнаете самые распространенные ошибки, которые совершают желающие похудеть.
  • Пятнадцать способов сбросить лишний вес. Узнаете об экстремальных и безопасных способах похудеть.
  • Теория правильного похудения расскажет вам как правильно худеть, если цель сжечь лишний жир и при этом сохранить максимум мышечной массы.
  • Узнаете все о не эффективных диетах, почему многие диеты не работают и почему низкоуглеводная диета считается самой эффективной.
  • Как вода помогает похудению и сколько ее нужно пить.
  • Сколько раз в день нужно питаться чтобы не замедлился обмен веществ, и вы не перестали худеть.
  • Что такое начальная точка и почему без знания этой цифры любая ваша диета пустой звук.
  • Узнаете о безопасных пищевых добавках, ускоряющих обмен веществ.
  • Чем полезны Баня и Массаж при похудении.
  • Сколько в неделю жира можно сжигать чтобы не навредить себе.
  • Как бороться с целлюлитом – три основных правила.
  • Как мотивировать себя на похудение.

Физические нагрузки и похудение:

  • Почему многие не могут похудеть, прибегая лишь к физическим нагрузкам.
  • Можно ли обойтись без физических нагрузок и похудеть.
  • Чем занятия в спортзале лучше тренировок дома.
  • Какая польза от физической нагрузки при похудении.
  • Сколько времени должна длится тренировка для эффективного похудения.
  • В какое время эффективней всего заниматься спортом для более эффективного похудения.
  • Узнаете о самых эффективных видах анаэробных тренировок для борьбы с целлюлитом и лишним жиром.
  • В заключении вы получите комплекс жиросжигающих и антицеллюлитных упражнений.

Запускаем процесс похудения — практическая часть:

  • Без чего не обойтись для того чтобы успешно похудеть.
  • Какие продукты лучше всего подходят для низкоуглеводной диеты.
  • Продукты от которых лучше отказаться во время диеты.
  • Подбираем правильные диетические продукты и создаем свою диету.
  • Схема питания по часам во время диеты.
  • Как правильно определить свою начальную точку.
  • Определив начальную точку узнаете, как правильно настроить диету под ваш организм для запуска процесса похудения.
  • Запускаем процесс похудения.
  • Ускоряем обмен веществ для более эффективного похудения (физические нагрузки, пищевые добавки).
  • Узнаете, как правильно еженедельно корректировать диету, для того чтобы не замедлился обмен веществ, и вы не перестали худеть.
  • Что делать если вы тяжело переносите дробное питание или у вас нет возможности дробно питаться.
  • Что делать если процесс похудения остановился (жир не сжигается).
  • Что делать если ранее в следствии неправильных диет у вас сильно замедлился обмен веществ.
  • Как менять набор продуктов чтобы диета не приелась.
  • Совмещаем диету, работу, учебу и тренировку.
  • Если вдруг когда-то почувствуете, что не можете больше терпеть голод, узнаете за счет каких продуктов можно сорваться не навредив диете.
  • Примеры диетических меню для старта, на различное количество калорий.
  • Раздел «Полезные советы» содержит еще 22 полезные рекомендации которые помогут вам расстатся с лишним весом.

В практической части запутаться невозможно, все рекомендации придется выполнять шаг за шагом!

В заключении вы узнаете:

  • Как вовремя остановится и не перегнуть палку с похудением.
  • Как закрепить результат и не поправится вновь после диеты.
  • Таблицы калорийности для выбора продуктов при составлении своей диеты.

Я уверен что многие люди прочитав эту страницу наверняка её просто закроют. Они просто читают, смотрят что и как. И в конечном итоге продолжат дальше искать чудодейственный способ или диету, которая за неделю сожжет 10 килограмм жира и изменит их фигуру, жизнь, самочувствие и здоровье.

Многие конечно славятся своей человеческой ленью и глупостью, поэтому верят во всякие бредовые идеи вроде: похудейте без диеты и ограничений, ягоды годжи, пояса для похудения, жидкие каштаны, таблетки, мази, браслеты, пояса, 25 кадр, аудио гипноз, различные продукты питания и чаи которые можно просто съесть или выпить и без усилий похудеть.

Используя эти методы, вы никогда не похудеете!

Люди скорей поверят в сладкую ложь, а не в горькую правду. Чтобы похудеть необходимо действовать, работать над собой, в противном случае вам нечего не поможет расстаться с лишним весом, даже этот курс! По статистике из ста человек удается похудеть и удержать свой вес только двадцати. Остальные терпят неудачу за неудачей в итоге толстеют еще больше и навсегда отказываются от идеи похудения, думая, что это невозможно!

Какой результат вы получите?

Какой результат получится именно у вас сложно сказать, все зависит от многих индивидуальных факторов, но прежде всего от вас самих! К индивидуальным факторам относятся: ваш пол, возраст, здоровье, гормональный фон, тренированность, мотивация, финансовые возможности и др. Поэтому сложно предположить какой результат будет именно у вас.

Может вы за месяц будете сжигать 2 килограмма жира, а может и 6 килограмм или более. Все зависит только от вас, вашей настойчивости, терпения и педантичности.

Действуй уже сейчас!

Может вы думаете, что у вас уникальный случай, и нечего не получится? Уверяю вас, какой бы ни был у вас запущенный случай, ВСЕ РЕШАЕМО! Не ваш возраст не масса тела не помешают вам похудеть и приобрести красивую фигуру. От вас требуется только одно, четко и педантично выполнять все инструкции и рекомендации, описанные в курсе, и результат не заставит себя долго ждать!

Может вы ждете удобного времени или решили отложить все на завтра, на понедельник и «после Нового года» или вы, уставши, заняты и т. п. Так добиться успешных результатов у вас никогда не получится. Вы каждый раз будете искать отмазку и откладывать все на завтра. В итоге так и не реализуете свою мечту. Подходящего дня для старта просто не существует. Действовать нужно прямо сейчас! А хлопоты, усталость и дела повседневности были, есть и будут пока человек жив!

Люди всегда надеются, что завтра будет лучше, чем вчера, что придёт момент, всё станет лучше и ничего для этого не нужно делать… но, увы, этому не бывать. Ваша жизнь будет такой же, как и сейчас, если не предпринять конкретные шаги…

И знайте, что, не нажав сейчас кнопку заказать с вероятностью 95% вы так и будете искать все новую и новую модную диету, волшебную пилюлю, новую методику и т.д., и нечего не достигните и не измените в своей жизни!!!

Читайте также:

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *