Тема похудения достаточно обширна. Таблетки, диеты, чудо-пояса и многое другое. Но, все это, всего лишь мощный маркетинг.

На самом деле арифметика похудения проста но, требует самодисциплины. Правильные занятия, рациональное питание, помноженные на опыт автора рассылки, специалиста по похудению Сергея Самотойлова. Все это в рассылке.

Что делать, если хочешь похудеть? Как не ошибиться?

Можно узнать из моих электронных материалов.

Что это?

Каждую неделю в твой почтовый ящик будет приходить небольшое электронное письмо.

В нём советы, немного из науки, мои практические наработки. Бери и худей!

ГОТОВ ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ЖИРА?

Бонус за подписку ниже

Меня зовут Сергей Самотойлов, я являюсь профессиональными тренером по фитнесу и автором книги «Система похудения — 90/3». Моя специализация — похудение.

Вы находитесь на моём авторском блоге. На этой странице я прпедлагаю вам подписаться на мою рассылку на тему похудения, из которой вы узнаете эффективные и рабочие способы избавления от лишнего веса. Это мой опыт, знания и успешная практика с клиентами моей фитнес-студии. Примените эти способы к себе, и вы навсегда поймёте принципы правильного и не опасного для здоровья похудения. Основа моей практики — это наука физиология. Ничего надуманного. Метод работает. Проверял на себе и своих клиентах.

Самые распространённые способы похудения.

• Рекламируемые чудо таблетки, чаи для похудения. Любые такие препараты пагубно влияют на обменно-гормональные процессы в организме. Данные НИИ диетологии.
• Липоксация (откачивание жира). Это не меняет главного, образ мышления. Через какое-то время, лишний жир наедается вновь.
• Диеты. Большинство диет наносят непоправимый вред здоровью, лишая организм необходимых витаминов, минералов и питательных веществ, плохо сказываются на желудке и сердечно-сосудистой системе.
• Голодание. Про этот способ даже говорить не хочется, ничего глупее быть не может. Если организм не будет кушать, он умрёт.

Так что же делать? Как узнать как правильно похудеть, и не вредно для организма?

Всё очень просто — нужно быть информированным:

— Что говориться в физиологии об удалении жирового компонента.

— Что такое Рациональное Питание.

— Лучшие продукты для Рационального Питания.

— Какие упражнения идеальны для похудения?

— Как тренироваться и питаться на отдыхе?

— Практика и личный опыт.

— Как перекусывать в пути?

Полезные материалы на тему похудения и многое другое в моих материалах проекта «Мифы похудения».

Худей правильно и будь информированным

О ПОДПИСКЕ и БОНУСЕ!

Подписка на мою рассылку платная. Оплата осуществляется всего ОДИН РАЗ и НА ВСЕГДА — 1000 р.

Почему это так?

За время моей практики, я не однократно убеждался, что вся информация которая достается бесплатно

НЕ ЦЕНИТСЯ

И следовать ей никто не спешит, поскольку человек привык получать тонну информации в интернете и сразу же выкидывать ее в мусор!

То что я даю бесценно и проверено на практике очень много раз на клиентах и на мне самом почитай мое преображение!

Подписывайся. Выполняй и цени все что дается в рассылке! Материала очень много и хватит на долго.

В качестве благодарности за подписку, дарю тебе книгу: «Расчётливые рецепты. Точно знаем, сколько едим».