СТАРТ 18 ИЮНЯ 2018 ГОДА

Уникальный онлайн-марафон по похудению, который за 5 недель изменит твою жизнь навсегда

Reфоrmа тела

Уникальный онлайн-марафон по похудению, который за 5 недель изменит твою жизнь навсегда

Кому подойдет этот онлайн-марафон

• Тем, кто все время откладывает «новую жизнь» на понедельник
• Тем, кто ленится идти на тренировку
• Тем, кто хочет взбодриться и зарядиться энергией на все лето
• Тем, кто хочет, чтобы лишний вес больше не возвращался
• Тем, у кого пропала мотивация к занятиям спортом
• Тем, у кого нет понятной системы тренировок и питания для достижения результатов
• Тем, кто хочет встать на путь правильного питания
• Тем, кто понимает, что для стройного тела все время чего-то не хватает, но не понимает чего

Что вы получите:

Тренер, диетолог, косметолог

Команда специалистов будет курировать тебя на протяжении всей программы. Если у тебя появится какой-либо вопрос, ты легко сможешь связаться с нами через мессенеджер и проконсультироваться.

Индивидуальность

Мы учтем твои цели (похудение или набор мышечной массы), уровень подготовки и пищевые особенности (например, аллергию на определенные продукты или вегетарианство).

Комплексность

Наш курс состоит из тренировок и правильного питания, и именно два этих компонента вместе позволяют добиться эффективных результатов в короткие сроки!

ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЙ БОНУС

Индивидуальная консультация тренера/косметолога/диетолога

Специальный денежный приз за лучший результат –

призовой фонд, сформированный из оплат участниц фитнес марафона. 10% от каждой оплаты будут вложены в призовой фонд, который достанется одной участнице фитнес марафона. Если участвует 10 девушек – призовой фонд составит 999 руб. Участвует 35 – призовой фонд 3500 руб, и т.д.

ЛЕТО — ЛУЧШИЙ МОТИВАТОР ТВОЕЙ ИДЕАЛЬНОЙ ФИГУРЫ

Как мы работаем каждую неделю

1. Взвешивание и замеры. Фото (в 3 ракурсах) в первый и последний день марафона

2 . В конце каждой недели — контроль

3 . Продуктовая корзину и меню на каждый день

4 . Каждую неделю общение с косметологом

5 . Каждую неделю общение с реабилитологом

6 . Комплекс упражнений на неделю от тренера

7 . 1-2 раза в неделю доп задание — тренировка

8 . 2 прямых эфира в неделю (информационный и ответы на вопросы)

Часто задаваемые вопросы

Я из другого города, могу ли я принять участие?
Да, конечно. Это онлайн проект, в котором нет географических границ. Все материалы вы будете получать в нашей закрытой группе

У меня нет тренажеров, подойдет ли программа?
Все упражнения взаимозаменяемы, и в программе будут примеры замены упражнений.

Как попасть в проект?
Оплатить участие и пройти регистрацию, заполнить анкету и ждать свои программы и дальнейшие указания к действиям в закрытой группе. Вся информация о заданиях, а также ответы на часто задаваемые вопросы по вашим программам будут выкладываться на нашей странице Инстаграм и Вконтакте.

Ограничения

• Беременность
• Заболевания сердца и сосудов и проблемы с кровяным давлением
• Сахарный диабет, гормональные сбои
• Заболевания суставов, позвоночника