Уникальная система похудения, основанная на функциональных упражнениях и рациональном питании. Проверено на клиентах моей студии фитнеса. Избавление от жирового компонента — 4-6 кг в месяц. Именно та величина удаления жира, не наносящая вред организму.

Электронная книга о похудении «Система похудения — 90/3».

Выбор этой книги правильное решение! И вот почему

• Упражнения
  Основа курса — энергозатратные упражнения. Это такие движения, которые призваны задействовать как можно больше мышечных групп.
• Питание
  Разработана система при которой не нужно подсчитывать калории. Отсутствует вероятность переедания. Нет необходимости контролировать каждую крошку.
• Практика
  Весь курс книги основан на моей личной практике. А также на успехах моих многочисленных клиентов. Знание физиологии, анатомии плюс практика.

Стабильная потеря веса за счёт жирового компонента за 90 дней 4-6 килограммов!
Именно столько жира за месяц убирать не безопасно для здоровья!

Книга рассчитана на любого человека желающего избавиться от лишнего жира. Основное условие — отсутствие противопоказаний к физической нагрузке. Главное — жгучее желание расстаться с ненавистным жиром! И помните — ТОЛЬКО ФИЗИЧЕСКИЕ УПРАЖНЕНИЕ И РАЦИОНАЛЬНОЕ ПИТАНИЕ способны совершить чудеса!

Структура курса способствует максимальному сжиганию калорий:

• 40 тренировок за 30 дней;
• 10 тренировок за неделю;
• 2 тренировки за день

Все тренировки и питание проверенны на клиентах моей студии — Это работает!

Содержание курса

• Полностью расписан комплекс тренировок на все дни занятий. Подходы, повторения, отдых.
• Подробно указан рацион дня по питанию. Что кушать и когда кушать.
• Каждое упражнение дублируется видео-упражнением для объяснения техники.
• Ничего не нужно придумывать. Всё чётко объяснено.

ПРОСТО НАЧНИ!

• Дома
  Тренироваться по моему курсу можно на любой площадке, даже у себя дома! Нужно лишь найти место не более 3-х кв. метров!
• В зале
  Имея с собой распечатку книги или версию в своём телефоне, можно тренироваться в любом зале!
• Природа
  И на улице можно найти применение программе тренировок. Стоит только не обращать ни на кого внимания.

Здесь вы можете задать любой вопрос связанный с курсом похудения! Или написать — info@samotoyloff.ru