Видеокурс о похудении. «Плоский животик»

Видеокурс о похудении под названием «Плоский животик» создан автором после того как он сам прошел через все это. Сам похудел за 3 месяца, на 10 кг чуть позже еще на 3кг.

Как можно больше кушать и одновременно худеть?

Для тех, кто хочет в ближайшие 3 месяца похудеть на 10 кг легко и вкусно, и не набрать вес обратно

Видеокурс: ПЛОСКИЙ ЖИВОТИК

Достоинство этого метода в том, что при похудении не испытываешь голода, т.к. питаешься хорошо, никаких изнурительных тренировок и спортзала. Идеально подходит для деловых людей т.к. не надо тратить время на спортзал и т.д. Вес не возвращается, если конечно сам этого не захочешь.

Похудение основано на изменении питания, кое-что меняется, что-то кушаешь меньше, а что-то больше вот и все, но кушаешь так чтобы не быть голодным. Никаких голодных диет — это все вред для организма.

Курс состоит из кратких и понятных видеоуроков. Методика как сбросить лишний вес без особого труда, мучений и голода (немного потрудиться все же придется)

На главной странице даются рекомендации, о том, как исключить вредные привычки, типа курение и алкоголь, или хотя бы снизить во время активного похудения, как психологически себя настроить. Какой распорядок дня лучше применить.

На второй странице описываются системы питания и физические нагрузки, которые необходимо применить. Сразу оговорюсь, нагрузки небольшие, под силу каждому, времени занимают немного, спортзал посещать не нужно, и каждый день заниматься не нужно. Все на уровне физкультуры.

На третьей странице самое важное, определенные секреты, которые я использую. Послесловие, в котором тоже есть определенные фишки на память.

И на четвертой дополнительные материалы и бонусы.

Читайте также:

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.