Тайм-менеджмент для мам.
9 шагов, чтобы найти время для себя и не запустить быт.
Авторский системный подход по организации времени для мам. Простым понятным языком объясняю базовые вещи тайм-менеджмента и рассказываю про особенности планирования времени с детьми. Подходит как для домохозяек, так и для работающих мам. Особенно актуально для удалёнщиц.
Автор — Ольга Голубь. Ученица Дианы Димитрошкиной, Максима Темченко, Алексея Жиганова. 7 лет в сфере тайм-менеджмента.
Искусство успевать Важное
Тайм-менеджмент для мам.
9 шагов, чтобы найти время для себя и не запустить быт
Для кого этот курс?
- Для мам в декрете
- Для мам-домохозяек
- Для работающих мам (в организации или на себя)
Что Вы получите в результате прохождения курса?
Начнёте успевать
Научитесь отличать важное от не важного и планировать свой день так, чтобы вечером чувствовать себя удовлетворённой.
Свободное время для близких
Всегда сможете найти время, чтобы провести его с любимыми.
Классические методы тайм-менеджмента
В Вашем арсенале появятся инструменты планирования на любой случай жизни.
Время на супруга
Вы найдёте возможность проводить с мужем время наедине столько, сколько это нужно вам обоим.
Время на себя
Научитесь выделять себе время, даже при большом количестве дел.
Время на свои проекты
Будь это бизнес, хобби или учёба — у Вас появится время на реализацию того, о чём давно мечтали.
Слóвите Дзен
Если захотите, конечно
НЕМНОГО ОБО МНЕ
Ольга Голубь
- Мама мальчика двух с половиной лет
- Путешествую вместе с сыном
- 7 лет практики тайм-менеджмента
- Десятки пройденных тренингов
- Десятки прочитанных трансформационных книг
- Ученица Лианы Димитрошкиной, Максима Темченко, Алексея Жиганова
- Следую за своим сердцем и живу от мечты к мечте
Что будет в курсе?
Урок 0
Введение
Знакомство и мои рекомендации по курсу.
Урок 1
Что такое ТМ
Разберёмся, что такое тайм-менеджмент и каким целям он служит
на самом деле. Определим личные жизненные ценности.
Урок 2
Шаг 1: Списки
Посмотрим какие списки бывают и чем они Вам помогут.
Урок 3
Шаг 2: Приоритеты
Исходя из жизненных ценностей, научимся расставлять приоритеты.
Урок 4
Шаг 3: Режим ребёнка
Посмотрим какие коррективы вносит наличие ребёнка на планы и научимся извлекать из этого максимальную выгоду.
Урок 5
Шаг 4: Время себе
Поговорим о том, почему важно уделять время себе.
Урок 6
Шаг 5: Пожиратели времени
Разберём, кто ворует наше время и что с этим делать.
Урок 7
Шаг 6: Разбарахление
Оценим реальное положение вещей и придумаем, как с этим быть.
Урок 8
Шаг 7: Организация быта
Посмотрим, как можно облегчить быт и сделать каждое действие максимально эффективным.
Урок 9
Шаг 8: Делегирование
Обсудим, кто и чем нас может поддержать; как делегировать экологично.
Урок 10
Шаг 9: Саморазвитие
Какую роль саморазвитие играет в современном мире.
БОНУС
Распечатка «Меню на неделю»
Гарантия
Я могу дать 100% гарантию за результат курса. Те знания, которые даю, я применяю сама и они приносят мне результат. Поэтому Вам следует следовать шагам, выполнять заданиям — и результат будет у Вас.
Мне важны достижения каждой моей ученицы. Мне важно, чтобы каждая из вас научилась грамотно планировать время и быт. Мне важно, чтобы каждая умела верно расставлять приоритеты и без труда видеть ВАЖНОЕ. Мне важно, чтобы мир наполнялся счастливыми женщинами, живущими жизнью своей мечты. До встречи на курсе!