30 шагов к целенаправленной жизни

Главная выгода целенаправленной жизни в том, что вы снижаете страх перед будущим. Цель даст вам ощущение полноты жизни, а такую жизнь уже можно улучшать, делать более счастливой. Полнота жизни не заставляет бежать за недостающим, напротив, полнота жизни даёт возможность созерцать и наслаждаться ощущениями, позволяет мыслить творчески и претворять в жизнь свои мечты. В книге много инструментов, идей, предложений, чтобы вы могли вести целенаправленную жизнь вместе со своими любимыми людьми. Зависит от вас, как вы решите распорядиться этой информацией.

Пока вы живёте осмысленно и работаете над достижением достойной цели, вы начинаете гордиться каждым своим поступком. С каждым проходящим днём и каждым небольшим шагом, совершаемым ради достижения цели, ваша самооценка будет также расти. Это чувство помогает легче пройти через испытания, которые вам приготовит завтрашний день.

Наличие цели в жизни уменьшает риск возникновения сердечных заболеваний и инсульта, а также защищает вас от депрессии. Фактически, один из лучших способов бороться с депрессией — это найти смысл и цель в том, что вы делаете каждый день.

30 ШАГОВ К ЦЕЛЕНАПРАВЛЕННОЙ ЖИЗНИ

Раскрывает секреты: что значит жить с целью и как можно начать жить более целенаправленно и осознанно.

Зачем нужна целенаправленная жизнь? 

Уже только для того, чтобы в сознание и в подсознание не проникали ненужные информационные потоки. 

Цель в жизни отфильтровывает информацию, выделяя только ту, которая способствует достижению цели. 

Цель в жизни не даст возможности проникать в сознание бессмысленной, беспокоящей, а иногда просто возбуждающей страх, информации. 

Снижение беспокойства и страха будет способствовать здоровью и долголетию. 

Хотите продлить активную фазу жизни за счёт сокращения периода немощности? 

Живите целенаправленно. 

Инструкции в книге 30 ШАГОВ К ЦЕЛЕНАПРАВЛЕННОЙ ЖИЗНИ

Темы, затронутые в книге

  • Почему так важно найти цель
    Укрепляются смысл жизни и система ценностей, физическое и психическое здоровье.
  • Как найти своё призвание
    С чего следует начать. Как слушать внутренний голос
  • Как распоряжаться своим временем
    На что стоит тратить время своей жизни. От каких дел или безделий стоит отказаться.
  • Зачем нужно вернуть увлечения
    Увлечения придают баланс вашей жизни. и Они помогают нам снимать стресс и получать удовольствия.
  • Почему деньги не увеличивают счастье
    Определить порог, выше которого увеличивается не счастье, а занятость
  • Как не свернуть с жизненного пути
    Уделять время переосознанию своих жизненных процессов и их развития

В результате рассмотрения входящих в книгу тем раскрываются инструменты ведения целенаправленной жизни вместе со своими любимыми людьми

Об авторе

Игорь ПАЛАМОНОВ

Учёный-исследователь – доктор психологии Ph.D., предприниматель, практик. 

Защитил диссертацию на соискание учёной степени Доктора психологии Ph.D. в International Institute of Differential Psychology на тему: «Ценность собственной жизни в структуре личности» 

Автор монографии «Детерминация и диагностика формирования ценности собственной жизни. Новая психологическая теория, тренинг и тесты – основа формирования социально-ориентированной ценности жизни» (изд. LAMBERT Academic Publishing) 
Автор книги бестселлера «Продление жизни» (изд. Адвансед Солюшнз), электронные книги: «Формула уверенности» и др. 

Автор программ повышения социальной ориентации ценности собственной жизни: «Я в 25 лет», «Гражданин-Онлайн», «Сеть поколений», методического пособия «Формирование навыков использования детьми и подростками развивающих интернет ресурсов и защита от информации, причиняющей вред их здоровью и развитию». 
Научные статьи опубликованы в научных журналах: «Учёные записки Российского государственного социального университета», «Экспериментальная психология», «Психология и Психотехника», «Инновации и Инвестиции», «Воспитание школьников» и многочисленных сборниках конференций. 

УЗНАТЬ ПОДРОБНЕЕ

Читайте также:

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.