Помимо застарелых обид вообще склонность накапливать негативные эмоции существенно портит нам жизнь.

Избежать их невозможно, потому что вся наша жизнь состоит из коммуникаций, в которых случаются непонимания и конфликты.

Многие из нас не видят, что негативные эмоции – это всего лишь проявление природы этого мира, где все имеет свойство загрязняться, и позволяют им влиять на решения в жизни. Вместо того чтобы периодически очищаться от них, как мы стираем одежду и принимаем душ.

Задавленные негативные эмоции застревают в нашем поле и приводят к зажимам, болезням и неудовлетворенности. А особенно они разрушительны для близких отношений. Просто жизненно необходимо делать практики на избавление от негативных эмоций, вообще сделать их своей постоянной процедурой.

Данная техника прекрасно справляется с этой задачей. Несмотря на то, что она про отношения с мужчиной, ее можно использовать на любых людей вашей жизни.