Мы все хотим быть счастливыми. Вся наша жизнь, пожалуй, и есть дорогой к счастью. Только не всегда и не у всех получается двигаться в правильном направлении, да и на поворотах иногда заносит.
Данный экспресс-практикум поможет Вам выйти на нужную дорогу и сделать первых семь шагов к счастью. Каждый такой шаг – это отдельный урок с теоретическим вступлением, метафорической историей по теме урока, эффективной психотехникой и домашним заданием.

Уроки экспресс-практикума основываются на утверждении о том, что для того, чтобы быть счастливым, нужно испытывать как можно больше радостей и переживать как можно меньше горестей.
Этот курс даст Вам практические инструменты для создания радости (методики приумножения счастливых моментов, повышения жизненного тонуса и открытия своего источника радости, приемы наполнения жизни любовью и волшебной силой благодарности).

Кроме этого, две техники, нацеленные на овладение умением управлять отрицательными эмоциями и избавляться от негативных мыслей, помогут существенно уменьшить количество переживаемых горестей, дадут профессиональные рекомендации о том, что необходимо делать, чтобы решить проблему.

Для всех, кто не просто хочет, а твердо намерен стать счастливее

Экспресс-практикум

«7 ШАГОВ К СЧАСТЬЮ.

ЭФФЕКТИВНЫЕ ПСИХОТЕХНИКИ, ПОМОГАЮЩИЕ СТАТЬ СЧАСТЛИВЕЕ»

У каждого человека есть свои желания и мечты.

Кто-то стремится стать знаменитым, кто-то — богатым, один мечтает о собственном доме, другой — о яхте, кто-то хочет реализовать свои таланты, кто-то — выйти замуж и т.д.

Но есть одно желание, которое присуще каждому человеку, независимо от цвета кожи, вероисповедания, гендерных или возрастных различий.

Все люди (и не только люди, а все живые существа) хотят быть счастливыми.

Все, без исключения.

Но почему же тогда так мало счастливых людей вокруг?

Почему с каждым годом в наших аптеках стремительно растет спрос на антидепрессанты?

Почему на улицах наших городов так мало радостных и улыбающихся лиц?

«В современном мире, наполненном стрессами, очень сложно быть счастливым», — так думает большая часть людей, которые за водоворотом житейских забот, перестали замечать приятные мелочи, радоваться каждому прожитому дню.

Наоборот, зациклившись на своих проблемах, многие культивируют негативные эмоции и подпитывают постоянное недовольство жизнью.

А ведь великий Будда учил, что все живые существа рождаются с присущим им желанием избегать страдания и переживать счастье. Но из-за того, что современному человеку недостает мудрости, он постоянно создает условия для страдания, вместо того, чтобы создавать условия для счастья.

Что же это за условия такие? А все удивительно просто:

«Для того, чтобы быть счастливым, нужно испытывать как можно больше радостей и как можно меньше горестей (или страданий)».

Но как это сделать?

Об этом Вы узнаете из экспресс-практикума

«7 шагов к счастью. Эффективные психотехники, помогающие стать счастливее».

И, конечно же, не только узнаете, но и освоите, сделав своими надежными помощниками, предложенные в данном курсе психологические инструменты.

Для кого этот экспресс-практикум?

• для тех, кто хочет жить и радоваться жизни, а не постоянно бороться за выживание
• для тех, кому надоели безрадостные, угрюмые, серые и тоскливые будни и кто намерен впустить праздник в свою душу
• ​для тех, кто стремится наполнить свою жизнь светом, радостью и счастливыми моментами
• для тех, кто больше не намерен жить в стрессе, испытывая подавленность и негативные эмоции
• для тех, кто решил изменить свою жизнь к лучшему и стать счастливее прямо с сегодняшнего дня, а не ждать годами «заоблачного счастья» :)

Пройдя экспресс-практикум «7 шагов к счастью», Вы:

• научитесь контролировать свои отрицательные эмоции и не попадать к ним на крючок;
• избавитесь от привычки негативно мыслить, и ваша жизнь станет ярче и светлее;
• приобретете надежный способ пополнения и поддержания на высоком уровне жизненной энергии;
• освоив определенные техники, впустите в свою жизнь неиссякаемый поток позитивной энергии, способный изменить ее к лучшему;
• научитесь замечать и приумножать счастливые моменты в Вашей жизни;
• наполните свое сердце любовью и приобретете мощный оберег от любых неприятностей в виде специальной фразы;
• откроете для себя источник, наполняющий Вас радостью и счастьем.

Что собой представляет данный экспресс-практикум

Мы все хотим быть счастливыми. Вся наша жизнь, пожалуй, и есть дорогой к счастью. Только не всегда и не у всех получается двигаться в правильном направлении, да и на поворотах иногда заносит.

Данный экспресс-практикум поможет Вам выйти на нужную дорогу и сделать первых семь шагов к счастью. Каждый такой шаг – это отдельный урок с теоретическим вступлением, метафорической историей по теме урока, эффективной психотехникой и домашним заданием.

Уроки экспресс-практикума основываются на утверждении о том, что для того, чтобы быть счастливым, нужно испытывать как можно больше радостей и переживать как можно меньше горестей.

Этот курс даст Вам практические инструменты для создания радости (методики приумножения счастливых моментов, повышения жизненного тонуса и открытия своего источника радости, приемы наполнения жизни любовью и волшебной силой благодарности).

Кроме этого, две техники, нацеленные на овладение умением управлять отрицательными эмоциями и избавляться от негативных мыслей, помогут существенно уменьшить количество переживаемых горестей, дадут профессиональные рекомендации о том, что необходимо делать, чтобы решить проблему.

Экспресс-практикум «7 ШАГОВ К СЧАСТЬЮ. ЭФФЕКТИВНЫЕ ПСИХОТЕХНИКИ, ПОМОГАЮЩИЕ СТАТЬ СЧАСТЛИВЕЕ» представлен в виде книги-пособия pdf формата (72 стр.)

СОДЕРЖАНИЕ ЭКСПРЕСС-ПРАКТИКУМА

• От автора
• Шаг 1. Управляем эмоциями, а не подчиняемся им
• Шаг 2. «Выкорчевываем» негатив из своих мыслей
• Шаг 3. Повышаем свою энергетику
• Шаг 4. Используем силу благодарения
• Шаг 5. Коллекционируем счастливые моменты
• Шаг 6. Наполняем жизнь любовью
• Шаг 7. Находим свой источник радости
• Заключение

Психологические техники, вошедшие в экспресс-практикум:

Техника 1. «Стоп, машина!»

Техника 2. «Волшебная резинка

​Техника 3. «Контрастный душ с визуализацией»

Техника 4. «Благодарение»

Техника 5. «Пишем Книгу Счастья»

Техника 6. «Облачко»

Техника 7. «Поиск источника радости»

ОБО МНЕ

Если мы еще не знакомы, самое время представиться.

Я Светлана Лубянская, кандидат психологических наук, сертифицированный гипнотерапевт, психолог-сексолог, создатель психологических тренингов и электронных курсов по саморазвитию и личностному росту, автор интернет-проекта psy-sexology.

​МОИ ГАРАНТИИ

Я гарантирую Вам возврат денег в полном объеме в том случае, если после выполнения всех домашних заданий экспресс-практикума, Вы не получите никаких положительных результатов. Вам достаточно будет просто выслать мне на е-майл скан-копии всех страниц Книги Счастья, которую Вы заведете на 5-ом уроке.

Экспресс-практикум «7 шагов к счастью» станет для Вас надежным компасом, способным правильно указать ориентиры и помочь уверенно двигаться к счастливой жизни, которую Вы заслуживаете.

Если у Вас возникнут вопросы о том, как заказать экспресс-практикум, или по способам оплаты, можно уточнить информацию, написав мне на e-mail slubsvp@gmail.com