Марафон — структурированная методика работы с собой для клиентов + поддержка психолога. Было проведено уже 3 марафона.
Психологический марафон «Опора на себя. Личная сила»
https://youtu.be/U5WoFZBD-Bk
Автор — Елизавета Шельтик — практикующий психолог.
Опора на себя — внутренний стержень человека – это некий внутренний ориентир, внутреннее чувство «истинности», целостности, тотальное доверие себе.
Имея хорошую опору на себя, Вы находитесь в контакте с собой и с окружающим миром. Вы уверены в себе, четко знаете, чего хотите в жизни, и реализуете свои планы. У Вас есть некое внутреннее Знание, что все идет как надо. Вы всегда находите ответы на вопросы, справляетесь с любой ситуацией.
Это все реально, когда вы освобождаетесь от ограничивающих Вас стереотипов, страхов, отпускаете старые обиды, хорошо понимаете свои истинные потребности и желания, умеете управлять своими эмоциями и хорошо чувствуете свое тело.
Одна участница после Марафона написала: «Что было в проекте? Интересная личностная трансформация, причем почти незаметная для самого участника.»
Да, именно так работает эта методика. Происходит плавная трансформация себя, так задействован принцип маленьких, но регулярных шагов.
Что такое онлайн марафон? Как он проходит?
Марафон – это длительная программа личностного роста.
Длится 48 дней.
Вы живете своей обычной жизнью, только привносите в неё чуть больше внимания к себе, чуть больше осознанности. Каждый день преподносит Вам вопросы, ответы, решения. Учитесь. От чего-то освобождаетесь. Что-то привносите в свою жизнь, нарабатываете, создаете. Удивительное рядом! Оно в Вас самих.
Этот марафон о том, чему может научить каждый прожитый день.
Подробнее? Пожалуйста.
Кроме небольших вопросов на ежедневное осознавание, 1 раз в 2 дня на сайте появляются простые, на первый взгляд, упражнения, которые Вы практикуете. О результатах (своих ощущениях, осознаваниях) Вы пишете в ежедневном дневнике (или отчете, как кому нравится называть), который ведете на нашем сайте. Дневник (отчет) помогает организоваться, быть дисциплинированным, способствует полному и структурированному самораскрытию, а также дает возможность отследить происходящие изменения.
А мы — организаторы марафона и все его участники — поддерживаем Вас в этом путешествии за Вашими же собственными ресурсами.
Итак, все просто!
48 дней общения, интересной работы, новых открытий о себе и, главное, ответ на вопрос: «Кто главный творец нашей жизни?»
Мы собирали эти методики 7 лет. Примите участие в марафоне — и Вы за 48 дней прочувствуете их эффективность.
Как принять участие в марафоне?
Достаточно иметь желание к самопознанию и саморазвитию, компьютер с выходом в интернет и…. принять участие в марафоне.
Ознакомьтесь с Правилами участия в марафоне.
Нажмите на кнопку «Хочу принять участие» и оплатите участие в марафоне согласно выбранного варианта.
На Ваш электронный адрес придёт письмо со ссылкой на марафон.
Вы регистрируетесь на сайте марафона и получаете письмо с подтверждением регистрации на сайте с доступом ко всем его ресурсам, а также письмо с обещанными бонусами.
В целях психологической безопасности и комфорта на сайте будет высвечиваться только Ваш логин. Реальные данные будут скрыты.
Примите участие в марафоне «Опора на себя!»
