В этой тетради вы найдете около 15 идей и упражнений, выполнив которые будете лучше чувствовать и понимать себя!

Человек с высокой самооценкой:

• лучше себя чувствует и реже болеет.
• Ему легче общаться с людьми и отстаивать свою точку зрения.
• Он чаще добивается успеха и больше зарабатывает.
• Он реже испытывает стресс и быстрее адаптируется в сложной ситуации.
• Свободнее держится во время публичных выступлений и презентаций.
• Легче руководит людьми.
• Открыт новому и готов идти на разумный риск.
• Выбирает достойного супруга и строит качественные отношения.