Курс способен заменить несколько книг по тренировкам и питанию. Все лаконично и по делу. Позволить сэкономить ваше личное время. Вы сможете сразу же приступить к тренировкам. Этап за этапом овладевая всеми нужными знаниями. Результаты уже после первой недели занятий.
Что вы получаете:
-эффективную программу тренировок;
-детально описана техника выполнения упражнений со всеми нюансами;
-принципы здорового питания,которые помогут вам достичь вашей цели намного быстрее;
-кардио тренировка в сочетании с силовым тренингом для лучшего прогресса ;
-техника дыхания во время каждого упражнения ;
