Архив метки: быстро похудеть

Рацион питания для похудения

Рацион питания для похудения женщинам, составленный диетологом. На сайте реальные кейсы похудевших.

Читать далее

«Fit & Strong: Совершенствуйся дома: полный курс снижения веса и укрепления тела»

Хорошая репутация и положительные отзывы от клиентов

Этот полный курс по снижению веса и укрепления тела разработан специально для тех, кто хочет получить результаты без необходимости посещать фитнес-залы или тренироваться с тренером.

Я предлагаю Вам уникальную возможность превратить свой дом в собственный тренажерный зал и достичь своих целей в комфортной обстановке. Программа предлагает Вам уникальный подход, сочетающий эффективные физические упражнения, правильное питание и мотивацию, чтобы помочь Вам достичь Ваших целей.

Я понимаю, что каждый человек уникален, поэтому мой курс адаптирован для разных уровней физической подготовки. Мы сосредоточимся не только на физической активности, но и на правильном питании, управлении стрессом и поддержке позитивного мышления в процессе снижения веса и поддержании его после.

Читать далее

Похудение без голоданий и физкультуры

Гайд по эффективному похудению за две недели без голодания и физкультуры.

Читать далее

Кето-диета №1 / LOW CARB план питания

Готовая система правильного питания
Вы получаете доступ к личному кабинету, в котором находится подробный план питания на каждый день. Подробное описание приготовления и видео материал от шеф-повара поможет вам быстро и просто разобраться с готовкой! Выбирайте сами на сколько порций готовить блюдо, на плане питания только вы или вся семья — решать Вам!

Легкие рецепты с подробной инструкцией по приготовленю

Читать далее

Серия материалов: «Оффлайн помощник. Похудение.»

Материалы «Оффлайн помощник для похудения» содержат в себе основную информацию о проблеме лишнего веса, с пошаговым ее решением. Страницы с примерным меню в сочетании с таблицами гликемических индексов и калорийности продуктов помогут создавать огромное количество комбинаций рациона на каждый день. Специальные таблицы позволят визуализировать процесс похудения и фиксировать достижения (вес и обхваты частей тела).
К слову, данные таблицы были разработаны по принципу эффекта Зейгарник. Они помогут худеющему поддерживать мотивацию и не бросить затею на этапах активного похудения

Читать далее

Книга «Все, что нужно знать об ожирении для эффективного похудения». Электронная и аудио версии.

Почему не удается похудеть? Почему вес быстро возвращается? Какие продукты вызывают аппетит, а какие надолго подавляют чувство голода? Что такое гликемический индекс и почему это так важно?

Как себя мотивировать?

Можно ли программировать свой мозг? Как составлять меню при похудении?

Ответы на эти и другие интересующие вопросы можно найти в электронной версии книги «Все, что нужно знать об ожирении для эффективного похудения.» Рекомендуем посмотреть ознакомительное видео слева.

Читать далее

Загрузка Стройности (психологический тренинг)

Психологический тренинг по снижению веса от дипломированного психолога МГУ им. М.В. Ломоносова и автора собственной методики психокоррекции лишнего веса. Результативность — более 90%. Решение проблемы переедания и набора веса раз и навсегда, т.к. тренинг не рассчитан на единоразовую потерю веса, а на работу с корнем проблемы — пищевым поведением. Помогает выработать такой стиль питания, которого легко придерживаться всю жизнь. Никаких запретов на отдельные продукты, нет подсчета калорий и физических нагрузок. Длительность — 2 недели, моя личная поддержка и обратная связь.

Читать далее

Экспресс-курс по похудению!

СОВРЕМЕННЫЕ МЕТОДИКИ БЕЗ ВОДЫ. КОРОТКО. ВАЖНО.

СТРУКТУРИРОВАННЫЙ МАТЕРИАЛ. И ВСЁ В ОДНОМ ВИДЕОКУРСЕ!

Читать далее

Ешь и Худей

Новый, проработанный курс по правильному питанию, похудению и удержанию веса.

Читать далее

Электронная книга «Секреты похудения: за 10 дней минус 3 кг.»

Сегодня твой день! Начни худеть сегодня! Не знаешь как?

Отличие программы детокса для похудения от обычной низкокалорийной диеты в том, что детокс подразумевает очищение тела от шлаков, чтобы началось снижение веса, омоложение тела, оздоровление тканей. Не знаешь как провести детокс программу?

Читать далее

Электронная книга «Как похудеть к лету правильно и не набрать снова» + 2 книги в подарок

Полезные книги с полной рабочей методикой похудения, никакой воды. Только чёткие действия, методики и план питания.

3 книги по цене ОДНОЙ!
Ты решила похудеть к лету и не стесняться своего тела на пляже? Тогда не упусти выгодное предложение, купи книгу «Как похудеть к лету правильно и не набрать снова» и получи в подарок книги : «Мифы о похудении, которые надо забыть» и «ТОП-8 продуктов от которых не поправляются вообще»

Читать далее