Получите 30 минут правильной и осознанной зарядки на каждый день, чтобы больше не болеть. Это комплекс упражнений для растяжки и укрепления мышц спины. Никак не можете настроиться на ежедневную зарядку? Упражнения можно выполнять через день.

Если Вы устали от боли и давно хотели заняться собой – самое время позаботиться о позвоночнике!

Читать далее →