Архив метки: осознанность

МАСТЕРКЛАСС «ДЕНЕЖНЫЕ ТРАНСФОРМАЦИИ»

В состоянии сильного стресса у нас поднимается сила инстинкта — Выжить
Но вместе с этим поднимаются Страхи и детские Травмы

Наше подсознание превращается в одинокого испуганного ребенка , главное состояние которого -беспомощность перед мировым финансовым кризисом и надвигающимся голодом

Мы теряем Энергию , не видим своих Возможностей , принимаем Не верные Решения

Состояния страха и раздражения разрушают наше Здоровье, наши Отношения, наши Деньги, наше Будущее

Читать далее

Осознание реальности

Предлагаемый материал, даёт структурированное пошаговое направление в работе с осознанностью на разных уровнях бытийности человека. Что такое осознанность? Это жизнь здесь и сейчас, жизнь в состоянии потока, в целостном распахнутом восприятии себя и мира, ощущение гармонии, счастья и безусловной любви. Это пробуждение к своей собственной природе свободного сознания…

Читать далее

Осознанный разум

Как достигнуть осознанности жизни?

Это тема книги «Осознанный разум», и начать придется с теории — что такое осознанность и автоматизм, каковы качества автоматического разума, разберемся с его ассоциативностью и эмоциональностью

Обсудим Эго и Тень.

Личную Волю и вопрос объективной морали.

Приведем в систему и классифицируем эмоции человека по их биологической роли.

И перейдем к практике — медитации (дающей осознанность в настоящем) и пересмотру (несущему осознание прошлого).

Поговорим о технике медитации на месте и на ходу, о возможных проблемах, о полноте внимания и медитации на повседневных событиях, прямо ведущей к осознанности жизни.

И о пересмотре — мысленном возврате в события прошлого, позволяющем разблокировать память и осознать себя в прошедших событиях. Будет предложена методика работы с картой эпизодов, а так же составлен алгоритм сеанса пересмотра.

Читать далее

Медитация и осознанность

Онлайн школа медитации и развития осознанности.

Читать далее