Архив метки: Тренировка

Тренинг-практикум «Матрица денежного потока»

Тренинг-практикум от Эльмиры Черняк для тех, кто хочет избавиться от проблем с деньгами раз и навсегда
Эльмира — международный спикер, специалист по медитациям, автор книги «Пробуждение к успеху».

Читать далее

Видеокурс «Стальные Мышцы»

Видеокурс по накачке мускулистого тела с большой долей мотивации и дополнительными материалами — справкой по питанию, каталог силовых упражениний, программой тренировок для эктоморфов и эндоморфов.

Читать далее

ТРЕНАЖЕР Х1 PRO

Это баланс-упоры для отжиманий и статики,разработанные компанией INLAB X для бойцов различных единоборств.

Читать далее

​👸​​АВТОРСКИЙ ONLINE-КУРС «SUPER ЛИЦО ЗА 21 ДЕНЬ» ФЕЙС-ФИТНЕС ОТ «ВИТАЛИИ ЛАВНИК»💕

🤷‍♀️На вашем лице уже появились мимические или глубокие морщины!? Ваше лицо часто отекает и появляются мешки под глазами? У вас есть асимметрия лица!? Вы не хотите прибегать к инъекционным и другим, более радикальным, методам омоложения!?👧

АВТОРСКИЙ ONLINE-КУРС «SUPER ЛИЦО ЗА 21 ДЕНЬ» ФЕЙС-ФИТНЕС ОТ ВИТАЛИИ ЛАВНИК 😍

Читать далее

Комплекс тренировок CrossFit Home

Комплекс высокоинтенсивных функциональных тренировок, подходящий как профессиональным спортсменам, так и начинающим.

Все упражнения можно выполнять в домашних условиях или на дворовых спортивных площадках, без применения специального оборудования. Всё что Вам нужно — скакалка, турник и спортивная форма!

Читать далее

Здоровый позвоночник, упражнения для спины. Избавься от болей навсегда! Видео на каждый день.

Сейчас мы посвятим свое время и внимание нашему позвоночнику.
От крестца до шейного отдела.

Разберем функциональное назначение, виды деформаций, неправильного развития.

Вы узнаете о способах избавления от боли, зажимов и протрузий.

Мы будем заниматься в течение 7 дней, все занятия будут с акцентом на развитие гибкости, эластичности позвоночника, укрепления мышц спины.

Читать далее

Марафон для девушек ПРЕОБРАЖЕНИЕ ЗА 21 ДЕНЬ

В ЧЁМ УНИКАЛЬНОСТЬ?

Программа включает в себя 21 день тренировок, с постепенным увеличением нагрузки.

На протяжении 21 го дня, вы преобразите своё тело и дух. Занятия доступны для любого уровня подготовки и не требуют специального оборудования.

Мы собрали самые эффективные комплексы упражнений.

Занятия длительностью 25-35 минут. Доступное время для всех!

Читать далее

Получи идеальные БРАЗИЛЬСКИЕ ягодицы и аппетитные формы всего за 30 тренировок.

ты устала от апельсиновой корки на ягодицах и дрябышей на бедрах?

хочешь похудеть/набрать вес и подтянуть тело с акцентом на ягодицы?

хочешь сделать свои ягодицы упругими, не перекачав ноги?

тебе не хватает мотивации поверить в себя и дойти до конца?

ТОГДА ОЗНАКОМЬСЯ С ОЧЕНЬ ПОЛЕЗНОЙ ИНФОРМАЦИЕЙ

Читать далее

Программа тренировок для девушек в домашних условиях + План питания

!!!!То, что нужно сейчас всем девушкам на карантине!!!!
Авторская программа тренировок в домашних условиях + План питания для идеальной формы и конкретные формулы по расчету суточной нормы калорий.

Читать далее

Axngym

✔Абсолютно рабочий продукт!
✔Полная поддержка каждого ученика.

Проект рассчитан:
-на сброс веса;
-набор массы;
-работу над рельефом.

К каждому участнику будет проработан индивидуальный подход к изменению тела

Читать далее

Программа снижения веса

Программа снижения веса путем выяснения психологических причин набора массы. Pdf-формат.

Читать далее

4090 — В 40 лет жизнь только начинается

Кто сказал, что в 40 лет уже ничего не добиться?

Разрушаю этот миф на своем примере.

Я записал курс специально для Вас, поставив цель улучшить свое здоровье и физическое состояние. Я получил отличный результат и готов поделиться секретом с Вами!

Читать далее

Как накачаться на турнике и брусьях — КНИГА

Культуризм без тренажеров — это полноценная книга в которой собран весь необходимый практический материал без лишней воды и пустой теории. Прочитав данную книгу вы сможете составить для себя полноценный рацион питания, без труда подберете или составите программу тренировок для занятий на спортивной площадке или в домашних условиях. Также в ней приведены эффективные силовые нестандартные упражнения, для занятий на турнике и брусьях. Помимо прочего внутри вас ждут уже готовые рационы питания, программы тренировок и тренировочный план на целый год!

Читать далее