Архив метки: здоровый позвоночник

Кето-диета №1 / LOW CARB план питания

Готовая система правильного питания
Вы получаете доступ к личному кабинету, в котором находится подробный план питания на каждый день. Подробное описание приготовления и видео материал от шеф-повара поможет вам быстро и просто разобраться с готовкой! Выбирайте сами на сколько порций готовить блюдо, на плане питания только вы или вся семья — решать Вам!

Легкие рецепты с подробной инструкцией по приготовленю

Читать далее

Книга Рейки. Система лечения.

Эта книга предназначена для тех, кто самостоятельно открыл у себя Рейки канал, используя мою книгу из серии Здоровье «Рейки. Самонастройка 1 ступени» или получил инициацию (открытие Рейки канала) у мастера Рейки.

Читать далее

Серия материалов: «Оффлайн помощник. Похудение.»

Материалы «Оффлайн помощник для похудения» содержат в себе основную информацию о проблеме лишнего веса, с пошаговым ее решением. Страницы с примерным меню в сочетании с таблицами гликемических индексов и калорийности продуктов помогут создавать огромное количество комбинаций рациона на каждый день. Специальные таблицы позволят визуализировать процесс похудения и фиксировать достижения (вес и обхваты частей тела).
К слову, данные таблицы были разработаны по принципу эффекта Зейгарник. Они помогут худеющему поддерживать мотивацию и не бросить затею на этапах активного похудения

Читать далее

Книга «Все, что нужно знать об ожирении для эффективного похудения». Электронная и аудио версии.

Почему не удается похудеть? Почему вес быстро возвращается? Какие продукты вызывают аппетит, а какие надолго подавляют чувство голода? Что такое гликемический индекс и почему это так важно?

Как себя мотивировать?

Можно ли программировать свой мозг? Как составлять меню при похудении?

Ответы на эти и другие интересующие вопросы можно найти в электронной версии книги «Все, что нужно знать об ожирении для эффективного похудения.» Рекомендуем посмотреть ознакомительное видео слева.

Читать далее

Загрузка Стройности (психологический тренинг)

Психологический тренинг по снижению веса от дипломированного психолога МГУ им. М.В. Ломоносова и автора собственной методики психокоррекции лишнего веса. Результативность — более 90%. Решение проблемы переедания и набора веса раз и навсегда, т.к. тренинг не рассчитан на единоразовую потерю веса, а на работу с корнем проблемы — пищевым поведением. Помогает выработать такой стиль питания, которого легко придерживаться всю жизнь. Никаких запретов на отдельные продукты, нет подсчета калорий и физических нагрузок. Длительность — 2 недели, моя личная поддержка и обратная связь.

Читать далее

Рецепт Тибетский бальзам «Молодости»

Тибетский бальзам «Молодости» — мощное средство от гипертонической болезни. Уникальность Бальзама состоит в том, что входящие в его состав растительные компоненты действуют синергически, дополняя и усиливая действие друг друга. Они не вызывают привыкания и побочных эффектов. Благодаря этому Тибетский бальзам за 30 минут приводит давление в норму и устраняет причину гипертонии, поворачивая вспять аутоиммунные процессы.

Читать далее

Экспресс-курс по похудению!

СОВРЕМЕННЫЕ МЕТОДИКИ БЕЗ ВОДЫ. КОРОТКО. ВАЖНО.

СТРУКТУРИРОВАННЫЙ МАТЕРИАЛ. И ВСЁ В ОДНОМ ВИДЕОКУРСЕ!

Читать далее

Как научиться пить воду правильно

Авторский курс легендарного Доктора Силуянова — как научиться пить воду правильно

Читать далее

Курс «СамоОсанка»

🔝 Курс направлен на усиление мышц позвоночника

Курс поможет усилить мышцы позвоночника, снять болевое напряжение и навсегда сформировать красивую осанку, о которой не нужно будет думать и поддерживать усилием воли — СамоОсанку.

Читать далее

Мастер-класс «Как укреплять женское здоровье и энергию зимой. Практики на каждый день»

Зимой нам реально могут помочь древние женские практики, которые для нас, современных женщин , являются палочкой-выручалочкой, волшебным эликсиром, необычной мистерией! Когда мы, женщины, занимаемся практиками — наполняемся внутренней силой и уверенностью в себе! Включам механизм самоисцеления и самовосстановления (а значит, травы, лекарства и другие препараты становятся более эффективными и начинают помогать). А еще — возрастает оптимизм, повышается настроение и включается внутренний свет, который добавляет яркие краски в унылые тона зимы!

Читать далее

Система физического развития 9.1.1

Моё имя Евгений Деминский. Я автор методики физического развития 9.1.1. Она направлена на оздоровление позвоночного столба, укрепление мышц и сухожилий ног. Снятие блоков и зажимов, препятствующих свободному течению энергии. Это методика — спасение от старости. И подходит всем, кто не нашёл себя в йоге или других системах в виду их сложности и непонятности. Простота моей методики определяется тем, что в ней одно упражнение и 2 принципа, призванных привить культуру удовольствия, получаемого от движения. Регулярные Занятия проходят в группе телеграмм, они подойдут как для пенсионеров так и для молодых людей мечтающих сесть в шпагат без растяжек, а за счёт укрепления сухожилий. Это методика является профилактикой старости, так как призвана воплотить сексуальное долголетие и молодость.

Читать далее

ПП рацион на 21 день

Качественный продукт от диетолога. Разнообразный рацион из продуктов с соблюдением принципов правильного питания и ЗОЖ.

Читать далее