Психологическая консультация по скайпу или ватсапп с ответами на все вопросы и разборы проблем клиента

Запись на онлайн консультацию

С какими трудностями можно обратиться?

Личность

• В чем мое предназначение
• Как мне быстро достичь своих целей
• Какие шаги предпринять, чтобы улучшить свою жизнь
• Как перестать мучиться от страхов и сомнений

Отношения

• Почему я не могу встретить подходящего партнера
• Какие мне нужны отношения
• Люблю двоих, как выбрать
• Не могу справиться с ревностью
• Меня предали, почему так произошло

Достижения

• Все устраивает, но в жизни нет драйва
• Затык в финансах, не знаю, как развивать бизнес дальше
• Какие действия точно приведут к цели

Этапы. Как проходит консультация?

Терапевтическая сессия проходит онлайн по скайпу или ватсапп. Продолжительность 1 час

Этап 1. Выявляем запрос

Запрос — ваши ожидания от нашей работы. На данном этапе вы подробно рассказываете о своей проблеме. Я задаю уточняющие вопросы, чтобы получить больше информации о вас и личной истории.

Вы рассказываете о своих ожиданиях: что хотите получить от сессии.

Примеры запросов:

• Хочу стать счастливой
• Хочу выйти замуж
• Не понимаю, как наладить отношения с мужем
• Какое лучше принять решение

Запрос — может быть навыком, который поможет вам достичь цели, особым состоянием, которое улучшит качество жизни.

В результате, у вас складывается четкое понимание, что вы хотите получить от работы с психологом. Уходят эмоциональные блоки от невысказанных слов, на душе становится легче.

Этап 2. Ищем оптимальное решение

В зависимости от ваших личностных особенностей и проблемы ищем наиболее оптимальное решение, которое поможет вам выйти из сложившихся обстоятельств, получить необходимые навыки и изменения.

С помощью специальных техник я помогаю вам прийти к душевному равновесию и стабильному эмоциональному состоянию.

В результате, вы понимаете, что у ситуации есть несколько решений. Каждое из них вы «примеряете» на себя, чтобы выбрать лучшее. В голове появляется ясность и определенность, как действовать дальше.

Этап 3. Составляем план действий

Даю вам практические рекомендации по решению проблемы и выхода из кризисного состояния. Разбираем существенные детали и рассматриваем несколько вариантов.

В результате, ваше мышление становится гибким. У вас появляется четкий план: что и как делать, чтобы прийти к желаемому состоянию/приобрести нужные навыки и качества/справиться с проблемой.

Этап 4. Подводим итоги беседы

Приходим к результату и корректируем его по необходимости. Резюмируем результаты, которые вы получили в итоге консультации, сравниваем их с ожидаемым запросом. По необходимости дополняем план действий и обсуждаем условия его реализации.

В результате, подводим итоги беседы, коротко обобщаем, что нам удалось достичь. Обсуждаем, в какие моменты вы можете обратиться с уточняющими вопросами, если что-то пойдет не так.

Как изменится ваша жизнь после работы со мной?

Поймете причины неудачи и проблемы
Зная причины, вы научитесь их предвидеть, не повторять ошибок в будущем и сможете выйти на новый уровень жизни

Научитесь принимать себя
Измените отношение к своему прошлому. Осознаете, что вы — это не ваше прошлое. Негативный опыт и ошибки не будут больше давить на ваше будущее

Измените свои привычки
Выработаете новую модель поведения. Станете спокойнее, увереннее в себе, почувствуете ясность и расслабленность.

Разовьете в себе новые навыки адаптации
Новые навыки помогут вам самостоятельно справляться с другими жизненными трудностями. Ваша стрессоустойчивость и гибкость мышления повысятся

Научитесь работать с эмоциями
Вы перестанете подавлять свои эмоции и чувства. В результате, уйдут мышечные зажимы, головные боли и эмоциональные блоки

Найдете в себе силы и энергию
У вас высвободится колоссальное количество энергии, которую вы тратили на подавление страхов, тревожности и сомнений. Захочется ставить перед собой новые цели, жить яркой и наполненной жизнью

Я уже была у психолога, но…

….он мне не помог. Почему вы поможете?

Все мы индивидуальны, выбор своего психолога — как выбор своего косметолога. С одним комфортно работать, другой совершенно не подходит.

Вы можете задать уточняющие вопросы о своей ситуации мне на емайл. Ответы помогут понять, насколько я вам подхожу

Ответы на часто задаваемые вопросы

Узнайте будущей терапии больше

Сколько нужно консультаций, чтобы решить проблему?

Зависит от вашей проблемы и темпа работы. Иногда достаточно 1 сессии, чтобы вы смогли двигаться дальше.

В отдельных случаях (предательство, горе, развод, личностный рост) от 3 до 15 консультаций

Мне стыдно с моей ситуацией обращаться к психологу

Моя задача — помочь вам справиться с проблемой и выслушать безоценочно, а не навешивать ярлыки и чувство вины. Это неприемлемо и противоречит психологическим принципам

Вы будете мне давать готовые советы?

Нет. Вы сами несете ответственность за свою жизнь, а в ней не бывает готовых советов. Я создам условия, в которых вы сами сможете решить, как для вас будет правильно поступать в той или иной ситуации.