Базовый курс «Postural Woman»

Интимная гимнатика «Postural Woman» — это профессиональный подход по укреплению не только мышц тазового дна, но и активации всего мышечного корсата, который удерживает внутренние органы. Другими словами — это СИСТЕМА упражнений, которая позволит укрепить выгинальные мышцы, снизить внутрибрюшное давление, убрать боли в спине, сделать красивым живот!

POSTURAL WOMAN

БАЗОВЫЙ КУРС ИНТИМНОЙ ГИМНАСТИКИ

Интимная гимнатика «Postural Woman» — это профессиональный подход по укреплению не только мышц тазового дна, но и активации всего мышечного корсата, который удерживает внутренние органы. 

Другими словами — это СИСТЕМА упражнений, которая позволит укрепить выгинальные мышцы, снизить внутрибрюшное давление, убрать боли в спине, сделать красивым живот!

УЖЕ БОЛЕЕ 3000 ЖЕНЩИН СДЕЛАЛИ ПЕРВЫЕ ШАГИ К ТОМУ, ЧТОБЫ ПРОДЛИТЬ СВОЮ МОЛОДОСТЬ, КРАСОТУ И СЕКСУАЛЬНОСТЬ, А ТАК ЖЕ «ОТСРОЧИТЬ» НАСТУПЛЕНИЕ КЛИМАКСА

МЫ ПРИДЕРЖИВАЛИСЬ ОПТИМАЛЬНЫХ РЕШЕНИЙ ПРИ СОЗДАНИИ КУРСА

  • Последовательный подход
    Шаг за шагом вы будете двигаться под руководством специалистов своего дела!
  • Поддержка
    У Вас практически не будет шансов отлынивать от тренировок, потому что мы будем напоминать Вам о занятиях каждый день. А также вести статистику по вашим отчетам. 
  • Эффективность
    Вы сможете восстановить свое женское здоровье. Уже за 3 недели 80 % женщин избавляются от стрессового недержания мочи. Улучшается работа органов малого таза, нормализуется работа пищеварительного тракта, повышается либидо!
  • Знания
    Вы получите много новых знаний, которые помогут вам поддержывать себя в форме по окончанию курса!

КУРС ОБЯЗАТЕЛЬНО НУЖЕН, ЕСЛИ У ВАС ЕСТЬ:

  • Недержание мочи (при чихании, кашле, резких движениях, беге, прыжках)
  • Попадание воздуха во влагалище при половом контакте, в перевёрнутых асанах в йоге, при принятии ванной и т.д.
  • Тазовые боли, боли в спине и шее
  • Опущение органов малого таза
  • Опущение передней либо задней стенки влагалища
  • Боли и неприятные ощущения во время секса
  • Отсутствие оргазмов

ТАКЖЕ, КУРС НУЖЕН ТЕМ, КТО ХОЧЕТ:

  • Подготовиться к беременности
  • Восстановиться после родов
  • Поддержать своё женское здоровье после гинекологических малоинвазивных хирургических вмешательств, а не снова ложиться под нож
  • Правильно тренироваться в фитнес-зале без вреда для женского здоровья
  • Дольше оставаться молодой, энергичной, здоровой
  • Отсрочить менопаузу
  • Поддержать и сохранить сою молодость, красоту и сексуальность

ЧТО ВАС ЖДЁТ НА КУРСЕ

Вы не только освоите комплекс упражнений для мышц тазового дна, но и сделаете это своей лучшей полезной привычкой

  • 5 недель практики
    В течении 5-ти недель вы постепенно освоите практические упражнения и выполните домашние задания
  • 4 видео урока
    Прекрасные олайн уроки с теорией и упражнениями по основным темам: дыхание, укрепление мышц тазового дна, снижение внутрибрюшного давления, правильная физическая работа с телом и успокоение ума
  • Поддержка
    В рамках курса вы получите чуткую поддержку от преподавателей, а также, подробные ответы на вопросы, которые будут появляться
  • Общий чат
    Всегда приятно находиться в кругу единомышленниц и заводить новые знакомства. Вы получите рекомендации и корректировки по обучению
  • Личностный рост
    Да, да! Ведь изучение такой интимной темы подразумевает изучение себя как женщины, поэтому, вы будете становиться лучше с каждым днём
  • Подарки
    Все, кто будет вовремя исполнять задания, а так же давать хорошую обратную связь, в конце последней недели курса получат подарки, согласитесь, это всегда приятно!

Есть вещи, которые нам неподвластны. Время уходит. Гравитацию не отменить. Все изменяется с каждым днём.

КУРС ПРОВОДЯТ:

Татьяна Гшвенд
Перинатальный педагог, инструктор йоги «Birthlight», автор программ по подготовке к родам и послеродовому восстановлению.

Юлия Крыжановская
Сертифицированный и дипломированный специалист по реабилитации, психолог, эксперт направления «Женские тренировки», автор и ведущая тренингов для женщин по развитию интимных мышц и улучшению женского здоровья.

Часто задаваемые вопросы

Как записаться на курс? 
Вы нажимаете кнопку «Перейти к покупке курса», переходите в раздел оплата, и вы с нами

Что понадобиться для занятий?
Компьютер или ноутбук

Можно ли посмотреть обучение в записи? 
Обучение проходит в прямом эфире на специальной площадке, но, если вы не успели, то вебинар будет в записи на следующий день после проведения 

Можно ли заниматься при беременности? 
При беременности заниматься можно, но лучше индивидуально с личным тренером. А мы ждем вас через 2-3 месяца после родов, после консультации с твоим лечащим врачом

Можно ли заниматься интимной гимнастикой со спиралью? 
Можно, правда без выполнения техники с вакуумом 

УЗНАТЬ ПОДРОБНЕЕ

Читайте также:

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *