Сбалансированное меню для похудения на 31 день

Сбалансированное меню для похудения на 31 день,которое позволит привести себя в форму, не причиняя организму!

Сбросить до 10кг за месяц, не занимаясь в зале, при этом есть 5 раз в день вкусные блюда, реально? С нашим меню ДА!

Вам надоел лишний жирок, тяжесть в животе, вы занимаетесь фитнесом, но не видите результатов? А как часто вы задумываетесь про свое питание, что вы едите, сбалансированное ли питание? Скорее всего не часто! Именно для вас у нас есть отличное сбалансированное меню, рассчитанное на похудение!

Наше меню подойдет для вас, если вы:

  • Ведёте малоподвижный образ жизни;
  • Хотите сбросить лишний вес (до 10кг);
  • Занимаетесь фитнесом, но нет результатов;
  • Хотите чувствовать себя легко;
  • Мамочка после родов (не на грудном вскармливании);
  • Хотите восстановить работу ЖКТ, ускорить обмен веществ;

Сбалансированное меню для похудения на 31 день,которое позволит привести себя в форму, не причиняя стресс организму!

Нас часто спрашивают: «Чем вы отличаетесь от других сайтов, предлагающих меню для похудения на неделю, месяц и при этом часто бесплатно?»

Отвечаем:

  • Во первых, меню, которые предлагают другие сайты, часто не сбалансированы, в состав входят дорогие продукты, которые зачастую трудно достать в маленьких городах, а так же сами блюда трудны в приготовлении.
  • Во вторых, часто меню составляют люди не работающие в сфере диетологии, фитнеса и здорового питания, в следствии чего, разработанное ими меню редко несет пользу и не позволяет избавиться от лишних кг, а иногда даже наоборот , вы можете прибавить!
  • Наше меню составляли лучшие диетологи с большим опытом работы в сфере похудения и зож. Все было постепенно, меню складывалось из опыта похудающих, что-то добавляли, что-то убирали. В итоге, мы остановились на варианте, который мы предлагаем вам, он в большинстве случаев давал лучшие результаты для сброса лишних кг у людей, которые вели малоактивный образ жизни.

Основные плюсы нашего меню

  • Организм не испытывает стресс
  • Сбалансированное соотношение белков, жиров и углеводов
  • Меню богато микроэлементами и витаминами
  • Доступные в цене продукты для приготовления
  • Меню включает в себя: завтрак, обед, ужин + два перекуса
  • Быстрое прирготовление блюд

Правильное питание – это одна из главных привычек, которой вы должны обзавестись, чтобы иметь подтянутое тело, крепкое здоровье и отличное настроение. Очень важный момент — это взглянуть на свои пищевые привычки и уже начать вести сбалансированный рацион, состоящий из полезных продуктов.

Чтобы похудеть , не всегда нужно мучить себя голоданием и частыми тренировками. Наше меню рассчитано на 1500 ккал в день для малоподвижного образа жизни (норма калорий для женщины, сохраняющий свой вес — 2000ккал), с помощью которого вы можете сбросить от 4 до 10кг* в месяц, восстановить работу ЖКТ, ускорить обмен веществ, чувствовать себя легко!

Наше меню подойдет для вас, если вы:

  • Ведёте малоподвижный образ жизни;
  • Хотите сбросить лишний вес (до 10кг*);
  • Занимаетесь фитнесом, но нет результатов;
  • Хотите чувствовать себя легко;
  • Мамочка после родов (не на грудном вскармливании);
  • Хотите восстановить работу ЖКТ, ускорить обмен веществ;

Наше меню не подойдет для вас, если:

  • У вас пищевая аллергия;
  • У вас сахарный диабет 1 или 2 типа;
  • Вы мамочка на грудном вскармливании;
  • Избыточная масса тела свыше 20% от своей нормы (более 15 кг лишнего веса) — в данном случае вам необходимо проконсультироваться у врачей;
  • У Вас есть хронические заболевания желудочно-кишечного тракта, а также непереносимость молочного белка (в меню присутствуют кисло-молочные продукты), непереносимость глютена;

О похудение в цифрах

~54% Россиян имеют лишний вес

~89% Женщин хотели бы снизить вес

~80% Уже сидели на диете

~137 человека Пользуются нашем меню*

~795 кг В общем сбросили наши клиенты*

*Исходя из подсчетов, сделанных на основе отзывов людей, которые приобрели наше меню.

Читайте также:

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *