Сбалансированное меню для похудения на 31 день,которое позволит привести себя в форму, не причиняя организму!
Сбросить до 10кг за месяц, не занимаясь в зале, при этом есть 5 раз в день вкусные блюда, реально? С нашим меню ДА!
Вам надоел лишний жирок, тяжесть в животе, вы занимаетесь фитнесом, но не видите результатов? А как часто вы задумываетесь про свое питание, что вы едите, сбалансированное ли питание? Скорее всего не часто! Именно для вас у нас есть отличное сбалансированное меню, рассчитанное на похудение!
Наше меню подойдет для вас, если вы:
- Ведёте малоподвижный образ жизни;
- Хотите сбросить лишний вес (до 10кг);
- Занимаетесь фитнесом, но нет результатов;
- Хотите чувствовать себя легко;
- Мамочка после родов (не на грудном вскармливании);
- Хотите восстановить работу ЖКТ, ускорить обмен веществ;
Сбалансированное меню для похудения на 31 день,которое позволит привести себя в форму, не причиняя стресс организму!
Нас часто спрашивают: «Чем вы отличаетесь от других сайтов, предлагающих меню для похудения на неделю, месяц и при этом часто бесплатно?»
Отвечаем:
- Во первых, меню, которые предлагают другие сайты, часто не сбалансированы, в состав входят дорогие продукты, которые зачастую трудно достать в маленьких городах, а так же сами блюда трудны в приготовлении.
- Во вторых, часто меню составляют люди не работающие в сфере диетологии, фитнеса и здорового питания, в следствии чего, разработанное ими меню редко несет пользу и не позволяет избавиться от лишних кг, а иногда даже наоборот , вы можете прибавить!
- Наше меню составляли лучшие диетологи с большим опытом работы в сфере похудения и зож. Все было постепенно, меню складывалось из опыта похудающих, что-то добавляли, что-то убирали. В итоге, мы остановились на варианте, который мы предлагаем вам, он в большинстве случаев давал лучшие результаты для сброса лишних кг у людей, которые вели малоактивный образ жизни.
Основные плюсы нашего меню
- Организм не испытывает стресс
- Сбалансированное соотношение белков, жиров и углеводов
- Меню богато микроэлементами и витаминами
- Доступные в цене продукты для приготовления
- Меню включает в себя: завтрак, обед, ужин + два перекуса
- Быстрое прирготовление блюд
Правильное питание – это одна из главных привычек, которой вы должны обзавестись, чтобы иметь подтянутое тело, крепкое здоровье и отличное настроение. Очень важный момент — это взглянуть на свои пищевые привычки и уже начать вести сбалансированный рацион, состоящий из полезных продуктов.
Чтобы похудеть , не всегда нужно мучить себя голоданием и частыми тренировками. Наше меню рассчитано на 1500 ккал в день для малоподвижного образа жизни (норма калорий для женщины, сохраняющий свой вес — 2000ккал), с помощью которого вы можете сбросить от 4 до 10кг* в месяц, восстановить работу ЖКТ, ускорить обмен веществ, чувствовать себя легко!
Наше меню подойдет для вас, если вы:
- Ведёте малоподвижный образ жизни;
- Хотите сбросить лишний вес (до 10кг*);
- Занимаетесь фитнесом, но нет результатов;
- Хотите чувствовать себя легко;
- Мамочка после родов (не на грудном вскармливании);
- Хотите восстановить работу ЖКТ, ускорить обмен веществ;
Наше меню не подойдет для вас, если:
- У вас пищевая аллергия;
- У вас сахарный диабет 1 или 2 типа;
- Вы мамочка на грудном вскармливании;
- Избыточная масса тела свыше 20% от своей нормы (более 15 кг лишнего веса) — в данном случае вам необходимо проконсультироваться у врачей;
- У Вас есть хронические заболевания желудочно-кишечного тракта, а также непереносимость молочного белка (в меню присутствуют кисло-молочные продукты), непереносимость глютена;
О похудение в цифрах
~54% Россиян имеют лишний вес
~89% Женщин хотели бы снизить вес
~80% Уже сидели на диете
~137 человека Пользуются нашем меню*
~795 кг В общем сбросили наши клиенты*
*Исходя из подсчетов, сделанных на основе отзывов людей, которые приобрели наше меню.