Тема курения — одна из самых актуальных и острых проблем нашей современности, ежедневно подрывающих здоровье и уносящая жизни миллионов людей! Лишь единицы могут сами вырваться из капкана табачной зависимости, и первая причина этого — это повсеместная неосведомленность людей и попытка каждого производителя урвать свое! В итоге в придачу к основной проблеме добавляется еще куча липовых средств «отказа от курения», и именно их разоблачению посвящена первая часть курса. Вторая же направлена на то, чтобы помочь людям конкретными советами и уже готовыми рецептами максимально быстро и эффективно вытеснить сигареты из своей жизни!
«МЯГКИЙ СПОСОБ БРОСИТЬ КУРИТЬ»
или
«КАК ОБРЕСТИ ПОЛНЫЙ КОНТРОЛЬ НАД КУРЕНИЕМ!»
РЕЗУЛЬТАТ
ЖИЗНЬ БЕЗ СИГАРЕТ
После того, как я совершенно бросил курить, у меня уже не было мрачного и тревожного настроения.
Привычка – тиран людей.
Шекспир
уникальная авторская методика, предлагающая принципиально новый подход к курению и процессу отказа от него
Автор курса гарантирует, что данный метод позволит настолько, насколько это только возможно снизить как негативные последствия от курения, так и процесса отказа от него, что также нередко приводит к сбоям в здоровье и нарушению естественного темпа жизни. С данным курсом Вы навсегда забудете, что такое синдром отмены, и совершенно естественным образом перестанете связывать своё счастье и психологическое равновесие с процессом курения.
КОШМАР, КОТОРЫЙ ПРИХОДИТ ПОД ВИДОМ БЛАГОДЕНСТВИЯ
Свою первую сигарету я попробовала в 10 классе, исключительно за компанию с другом. Как и много позже, я абсолютно не поняла прелести этого «удовольствия». В последствие, в институте, ситуация повторилась. Мой курящий друг вечно стрелял у всех сигареты — и больше для него, чем для себя, я обрела привычку постоянно носить с собой пачку. При этом курила исключительно раз в несколько дней и только с ним за компанию.
Однако в какой-то момент что-то не заладилось с учебой, организм погрузился в состояние продолжительного стресса, и рука как-то сама собой потянулась за сигаретой. Дальше – больше. Работа, новые, не всегда легко разрешимые, проблемы. В итоге нормой для меня стала пачка в сутки, и даже хватало не всегда.
Так продолжалось около 7 лет, из-за постоянного курения начались проблемы на работе, я совершенно перестала высыпаться и стала опаздывать, испортились отношения с коллегами, так как мне постоянно хотелось закурить, но по понятным причинам сделать это получалось не всегда, что выливалось в раздражение и вечное психологическое напряжение, связанное с ломкой. Но всё это были бы цветочки, если бы в какой-то момент я не поняла, что моё здоровье, и, чего греха таить, жизнь в буквальном смысле висят на волоске.
Моё дыхание стало походить на дыхание огнедышащего дракона – легкие постоянно издавали урчащие клокочущие звуки, сердце стало забиваться в дикой тахикардии, начались большие проблемы с засыпанием – я стала испытывать реальный страх не проснуться, из-за чего подолгу каждый раз не могла уснуть. Несколько раз во сне у меня как бы «включалось» сознание и я видела себя в полной темноте, безмолвно кричащей и не имеющей возможности открыть глаза.
Было ощущение, что я никогда больше не смогу вернуться в физическое тело. Иногда этот полуночный кошмар продолжался по нескольку часов, наполняя меня диким страхом и отчаянием. Каждый раз, когда мне, наконец, удавалось проснуться, я клялась себе, что никогда больше не притронусь к сигарете. Однако проходило всего несколько часов, и, что вы думаете… моя рука, как ни в чём не бывало, тянулась за новой дозой. Наркотик был для меня важнее собственной жизни!
Чем бы все это закончилось – не знаю, однако в какой-то момент вмешались близкие люди, которые были просто не в состоянии больше видеть меня в том издерганном, морально опустошенном и физически обессиленном виде, в котором я пребывала на протяжении последних нескольких лет. Я поняла, что рушу не только себя, но и всё в своей жизни: отношения, дружбу, любовь, так как единственное, о чем на самом деле может всерьез думать курильщик – это о новой затяжке и возможности ее осуществить!
от автора
В данном курсе я поделюсь своими особыми знаниями в области курения и никотиновой зависимости, накопившимися за несколько лет исследований путем многочисленных собственных проб и ошибок, наблюдений за окружающими меня курящими и «бросающими курить» людьми, а также изучения соответствующей медицинской и психоаналитической литературы. Почему я не стала называть курс: «Как бросить курить?» или «Как достичь 100%-ного результата?»
В первую очередь потому, что стопроцентную гарантию можете дать себе только ВЫ САМИ. Я же подробно расскажу о том, какими средствами и способами можно минимизировать тягу, постепенно ДЕНЬ ОТО ДНЯ сводя её на нет. Я не гарантирую результата за один день, потому что за один день достичь его в принципе невозможно (а также категорически не советую верить тому, кто скажет Вам обратное!). Но я ГАРАНТИРУЮ, что после прочтения данного курса, взяв на заметку основные методы и приемы, уже через 2 месяца Вы спокойно сможете ПОЛНОСТЬЮ КОНТРОЛИРОВАТЬ эту привычку.
Такой метод также называется мягким отвыканием, исходя из того, что бросающий курить человек не подвергает свой организм и психику какому-то особому насилию, твердя себе каждую минуту «я должен бросить», а настолько постепенно доводит своё сознание и организм до «кондиции», что переход становится практически безболезненным и абсолютно естественным.
Почему я считаю такой метод единственно возможным и правильным?
Чтобы ответить на этот вопрос, достаточно вспомнить, как постепенно Вы втягивались в этот процесс, когда начинали курить. Неужели Вы сразу купили целую пачку и выкурили её в течение суток? Как правило, всё начинается с редких перекуров с друзьями, когда Вы лишь изредка позволяете себе «стрельнуть» сигаретку (и то больше ради «понтов» — для вида).
Потом Вы, наконец, сами решаетесь купить пачку, но затягиваетесь очень редко, только в «крайних случаях», уверяя себя при этом, что абсолютно свободны от власти никотина. И вот постепенно такие случаи, когда Вам кажется, что надо закурить, наступают всё чаще, и вот Вы уже доходите до пачки в день. На этом этапе большинство людей уже начинают подозревать, что зависимы, однако, даже осознав всю серьезность положения, все равно не пробуют снижать темпы до тех пор, пока на табло их здоровья не загорится красный сигнал «SOS».
К сожалению, наш организм начинает бить тревогу далеко не сразу, и пока дозы ему кажутся терпимыми, упорно борется и пытается всеми силами справляться с поступающим ядом. Обычно на это уходит минимум пол часа, только по прошествии этого времени курильщик способен войти в прежний темп и начать продолжать работать или делать другие дела. И хотя считается, что курение способствует улучшению мозговой деятельности, в дальнейшем я очень наглядно покажу Вам, что с действительностью это утверждение не имеет ничего общего.
За счет чего происходит подобное восприятие и почему так много курящих людей действительно убеждены, что курение делает их более умными и сообразительными?
Всё очень просто – в момент затяжки в наш организм поступают наркотические вещества, основным из которых является никотин (хотя это далеко не единственный содержащийся в сигаретах наркотик). Вследствие этого, как Вы, наверное, знаете, происходит выброс адреналина, что ведет:
а) к снижению естественного страха и притуплению чувства самосохранения (слово «естественный» намеренно подчеркнуто, так как взамен почти всегда приходит страх иррациональный);
б) повышается самооценка, человек становится менее критичен и требователен к себе (причем к окружающим, как ни странно, наоборот, хотя ему, опять же, кажется иначе).
Таким образом, именно за счет выброса адреналина — вследствие очень кратковременного и неравномерного притока крови к мозгу (усиливается работа только отдельных его участков) — человеку начинает казаться, что его мыслительный процесс как бы «ускорился». Безусловно, какое-то время человек мыслит более ярко и оживленно, однако характер этих мыслей настолько хаотичен, что они больше похожи на вспышки, чем на логическую последовательность. Так, по многочисленным экспериментам курящие на протяжении многих лет люди теряют способность решать даже самые простейшие математические задачки, либо им на это требуется гораздо больше времени, чем потребовалось бы, будь они некурящими.
Все это доказывает, что мозг курящего на протяжении долгого времени человека претерпевает настолько серьезные изменения, что полностью перестраивает принцип своей работы, и вернуть его в прежнее состояние невозможно ни за один день, ни даже за месяц. Именно о том, КАК это сделать, и пойдет речь в представленном курсе.
Я расскажу, какие простые шаги нужно выполнять, чтобы постепенно снизить количество выкуриваемых сигарет до минимума, а затем и отказаться от них вовсе.
Я ГАРАНТИРУЮ, что это будет абсолютно безболезненно и Вы не бросите, а именно придёте к тому, чтобы не курить.
Что включает в себя курс?
- Психологическую поддержку
- Медикоментозную поддержку
Также в курсе приведен перечень конкретных лекарственных препаратов, которые продаются в любой ОБЫЧНОЙ АПТЕКЕ, но «дойти» до которых самому практически невозможно, так как многие из них позиционируются совершенно в другом ключе и нигде не упоминаются, как препараты, помогающие бросить курить.
Мне потребовалось больше года, чтобы испробовать на себе действие каждого из них и установить непосредственное влияние на возникновение и устойчивость желания закурить. Сами препараты, безусловно, обойдутся Вам в гораздо меньшую сумму, чем та, которую Вы ЕЖЕМЕСЯЧНО (!) тратите на покупку сигарет.
А нельзя ли обойтись без химии? – Спросите Вы.
– НЕТ!
Если Вы курили достаточно продолжительное время, то самостоятельно Вы просто не сможете отказаться от курения, не нанеся вред своему физическому и психическому здоровью, так как перестройка затрагивает абсолютно ВСЕ органы курящего. Именно этот факт большинство пособий по отказу либо не берут во внимание, либо не придают ему должного значения.
Также в книге будет подробно оговорено, какие методы и способы являются бесполезными в борьбе с курением, так как многие тратят уйма времени на банальное копирование одних и тех же ошибок.
ЗАПОМНИТЕ! Все, кто предлагают мгновенное чудо-средство за бешеные деньги – просто пытаются всунуть Вам продукцию, которая на деле стоит гораздо дешевле, так как такого средства в принципе быть не может, и скорее всего Вы получите в посылке что-нибудь на основе всё того же наркотика – никотина, что приведет к УВЕЛИЧЕНИЮ, а не снижению зависимости, и неизбежного срыва в конечном итоге.
Сюда же относятся никотиновые пластыри, жвачки и прочая дребедень. Всё по той же причине я категорически не советую заменять обычные сигареты электронными. О травяных и прочих видах также рекомендую забыть.
Уникальная авторская методика ЖИЗНЬ БЕЗ СИГАРЕТ поможет Вам
Самостоятельно осознать проблему и проработать её на всех уровнях (не только сознательном, но и глубоко подсознательном – Вы научитесь чётко отслеживать в какой момент и, главное, почему у Вас возникает желание закурить).
Слышать потребности своего организма и понимать что Вам в действительности нужно – Ваш организм сам подскажет Вам, чем можно заменить сигареты и как восстановиться после столь сильного и продолжительного стресса, в котором он пребывал скорее всего ни один год;
Почувствовать радость и вкус здоровой жизни – полностью прочитав и освоив курс, Вы научитесь находить альтернативу и истоки счастья совсем в других вещах, не нанося при этом вреда себя и окружающим.
Помните ВАША ЖИЗНЬ – В ВАШИХ РУКАХ Сделайте правильный выбор
Осваивайте здоровый образ жизни
У меня получилось — получится и у Вас!