Доброго времени.
Зовут меня Денис.
Инсульт я перенес в середине декабря 2019 года. И с тех пор активно восстанавливаюсь — 5 раз лежал в различных реабилитационных центрах и отделениях, ежедневно занимаюсь 2-5 часов и постоянно изучаю новую информацию про инсульт. Некоторые упражнения делал лично в качестве ежедневных тренировок.
Большинство программ упражнений давали мне реабилитологи, некоторые программы составлял сам, выбирая для себя самые эффективные упражнения, там будет пометка — мои.
Упражнения реабилитации после инсульта
- Артикуляционные упражнения — 37 упр
- Вестибулярная гимнастика — 7 упр
- Зарядка координаторная от головокружения — 4 пр
- Комплекс гимнастических упражнений для глаз.- 10 упр
- Комплекс упражнений вестибулярной гимнастики — 18 упр
- ЛФК при неврите лицевого нерва -(мимическая гимнастика) 24 упр
- Мимическая гимнастика — 35 упр
- Упражнения для восстановления ходьбы (мои) — 7 упр
- Упражнения на баланс (мои) — 10 упр
- Упражнения на координацию — 13 упр
- Упражнения на равновесие — 19 упр
- Упражнения на ходьбу — общие правила
- Упражнения на координацию, внимание, тренировку вестибулярного аппарата 8 упр
Зовут меня Денис.
Инсульт перенес в середине декабря 2019 года. И с тех пор активно восстанавливаюсь — 5 раз лежал в различных реабилитационных центрах и отделениях, ежедневно занимаюсь 2-5 часов и постоянно изучаю новую информацию про инсульт. Некоторые упражнения делал лично в качестве ежедневных тренировок.
Большинство программ упражнений давали мне реабилитологи, некоторые программы составлял сам, выбирая для себя самые эффективные упражнения, там будет пометка — мои.
Реальное видео обо мне
Электронная почта insultlife@yandex.ru