Видеокурс «Остеохондрозу — нет!»

fe03bcd7eabc4deabe95becdaf0c943bЭто комбинация научного подхода, моего опыта спортивного врача и фитнес-тренера, а также собственных результатов и результатов моих клиентов. В основе моего курса — усовершенствованные упражнения лечебной физкультуры, которые десятилетиями применяют в медицине при лечении и реабилитации больных остеохондрозом.

ЗАМУЧИЛИ БОЛЬ И СКОВАННОСТЬ В МЫШЦАХ СПИНЫ И ШЕИ?

Получите в свое распоряжение конструктор упражнений от остеохондроза
и научите свое тело СВОБОДЕ движений:

— на основе научных методик ЛФК
— без посещения спортзалов и больниц
— уделяя занятиям всего 20 минут в день

«Движение может заменить разные лекарства, но ни одно лекарство не в состоянии заменить движение» Клемент Тиссо, военный хирург Наполеона

Здравствуйте, уважаемый читатель или читательница!

Скорее всего, сейчас вы ищете способ облегчить симптомы остеохондроза, а в идеале, вообще избавиться от него.

Считайте — решение в ваших руках!

Однако сначала позвольте задать вам один, возможно, не очень приятный вопрос.

Неужели вы верите в то, что для лечения остеохондроза достаточно просто найти правильное лекарство?

К сожалению, по роду своей деятельности я встречаю многих людей, которые думают и поступают именно так:

  • облегчают боль лекарствами и уколами — что помогает только на пару месяцев
  • продолжают вести малоподвижный образ жизни — что усугубляет проблему
  • ищут «волшебную таблетку» у врачей и фармацевтов — что отнимает значительную часть зарплаты или пенсии
  • — и потому они часто знакомятся со мной уже ПОСЛЕ дорогой и сложной операции на позвоночнике.

А не тогда, когда еще могли ее избежать.

Полагаясь на мази и лекарства, вы примиряетесь со своей болезнью, вместо того, чтобы каждый деньпобеждать ее и однажды победить навсегда!

Именно так.

Вы можете убрать причину остеохондроза самым простым и безопасным методом — ежедневно выполняя упражнения по методам лечебной физкультуры (ЛФК).

Это не просто гимнастика, а медицинская дисциплина с научно доказанной эффективностью и естественныйметод восстановления позвоночника с помощью специальных комбинаций упражнений.

А как вам идея, что вы можете сами составить для себя комплекс оздоровительных упражнений и избавиться от остеохондроза?

Если вам это интересно, то, вероятно, интересует и то, кто я такая, чтобы давать такие обещания.

Разрешите представиться

Меня зовут Александра Бонина.

Я — дипломированный врач ЛФК, спортивный врач и сертифицированный тренер по фитнесу и бодибилдингу.

Именно такая комбинация знаний и навыков вместе с любовью к активному образу жизни помогает мне:

  • ТРЕНИРОВАТЬ КЛИЕНТОВ
    обучать своих клиентов в фитнес-клубе методам тренировок без вреда для спины и с пользой для осанки
  • ВЕСТИ WEB-ПРОЕКТ
    более 2 лет вести в Интернете обучающий проект osteohondrosy.net по восстановлению позвоночника
  • РАЗВИВАТЬ СИСТЕМУ
    создавать курсы, развивать и совершенствовать собственную систему лечения остеохондроза с помощью упражнений ЛФК

Эту систему я опробовала на себе и продолжаю использовать для профилактики, потому что в студенческие годы сама страдала остеохондрозом!

Такой «подарок» я получила за свою излишнюю старательность и тягу к знаниям во времена учебы на медицинском факультете :(.

С лечением я запоздала, потому что вместо остеохондроза врачи ошибочно диагностировали вегетососудистую дистонию.

К счастью, как будущий врач, я всё-таки определила настоящее заболевание и принялась изучать всю существующую информацию о нём.

В первую очередь — о методах лечения БЕЗ медикаментов

Ведь к тому времени я на собственном опыте убедилась, какие проблемы с желудком и печенью возникают от длительного приема таблеток…

На старших курсах у нас начались лекции по дисциплине «Лечебная физкультура», и тогда я узнала, что многие болезни успешно лечатся отнюдь не лекарствами, а движением!

В этом я убедилась на практике: начав заниматься лечебной гимнастикой, я впервые за долгие годы почувствовала улучшение и наконец-то смогла планировать свои дела, не опасаясь обмороков посреди рабочего дня.

Постепенно проходили боли, внезапные приступы головокружения всё реже выбивали меня из колеи. Сегодня я полностью избавилась от симптомов остеохондроза, и продолжаю заниматься — чтобы они больше не вернулись.

Ведь здоровый врач — лучшая мотивация для пациентов :).

Я с удовольствием читаю письма своих подписчиков, которым уже помогли занятия по моим методикам.

Знание механизмов оздоровления с помощью ЛФК послужило мощным толчком для моего собственного выздоровления и определили мою карьеру.

А главное, я сама, мои пациенты и клиенты доказали своим примером, что победить остеохондроз возможно!

Всё, что вам нужно:

  • ЗНАТЬ какие упражнения эффективны при остеохондрозе
  • УМЕТЬ составлять из них комплекс конкретно для вашего заболевания и состояния здоровья
  • ДЕЛАТЬ эти упражнения по 15-20 минут каждый день

Увы и ах, придется самому заставлять себя заниматься :).

Зато в моих силах научить вас правильной лечебной гимнастике и дать готовый конструктор упражнений, с которым вы составите для себя результативную систему занятий.

В этом вам поможет → Продуманный видеокурс «Остеохондрозу — нет!

50 базовых упражнений лечебной физкультуры для лечения остеохондроза
позвоночника» ОСТЕОХОНДРОЗУ — НЕТ! Продуманный видеокурс 50 БАЗОВЫХ УПРАЖНЕНИЙ ЛЕЧЕБНОЙ ФИЗКУЛЬТУРЫ ДЛЯ ЛЕЧЕНИЯ ОСТЕОХОНДРОЗА ПОЗВОНОЧНИКА

Курс «Остеохондрозу — нет!»

Это комбинация научного подхода, моего опыта спортивного врача и фитнес-тренера, а также собственных результатов и результатов моих клиентов.

В основе моего курса — усовершенствованные упражнения лечебной физкультуры, которые десятилетиями применяют в медицине при лечении и реабилитации больных остеохондрозом.

Вместе это:

  • 2,81 Гб информации на DVD-диске
  • 4 практических раздела с комплексами лечебных упражнений
  • 50 наглядных видеоуроков с оздоровительными упражнениями для 3 видов остеохондроза
  • 5 основных типов упражнений для остеохондроза всех отделов позвоночника
  • Уникальное руководство по подбору и комбинации упражнений в единый комплекс для максимального лечебного эффекта

В каких операционных системах можно смотреть курс?

Курс запускается на операционных системах Windows и Mac OS

Посмотрите «живую» мини-презентацию видеокурса:

Почему вам поможет именно мой курс?

Из всех упражнений ЛФК я выделила 50 наиболее эффективных для лечения шейного, грудного и поясничного остеохондроза и доработала их с учетом техник бодифитнеса.

Моя система занятий:

  • ДОСТУПНАЯ
    — я понятным языком объясняю цель и эффективность каждого упражнения
  • ПРОГРЕССИВНАЯ
    — вы постепенно переходите от простейших упражнений к продвинутым, сохраняя свое тело в тонусе
  • ИНДИВИДУАЛЬНАЯ
    — ее главная «фишка» в том, чтобы вы правильно подбирали нужные вам упражнения из готового перечня и составляли себе программу тренировок без помощи врачей ЛФК

Я научу вас использовать и комбинировать упражнения целых 5 типов:

1) изометрические — чтобы укрепить мышцы, снять напряжение и избавиться от головных болей
2) динамические — чтобы увеличить эластичность связок и восстановить подвижность всего позвоночника
3) дыхательные — чтобы восстановить дыхание и улучшить кровообращение, увеличив подвижность грудного отдела позвоночника
4) упражнения на растяжку — чтобы улучшить эластичность связок и мышц, восстановить подвижность мелких суставов позвоночника
5) упражнения на равновесие — чтобы укрепить мелкие мышцы-стабилизаторы позвоночника и улучшить координацию движений

Регулярно занимаясь, вы уберете симптомы остеохондроза всех отделов позвоночника любой сложности. А вдобавок укрепите свое тело и избавитесь от лишнего веса!

1-300x61

Читайте также:

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *